Боль от анального секса – почему?
Коротко
- Боль от анального секса чаще всего возникает из-за нехватки смазки, напряженных мышц сфинктера и спешки: анус не выделяет собственной смазки, и без лубриканта его ткани могут надрываться.
- Если во время проникновения больно и боль усиливается или не проходит, секс останавливают, а не терпят.
- Несколько капель крови, особенно в первый раз, бывают нормой; сильное кровотечение или кровь через час и больше после секса это повод обратиться к врачу.
- Анальная трещина обычно заживает сама, но если за 7 дней самостоятельного лечения улучшения нет, нужен врач.
- Снизить риск боли помогают лубрикант (в каталоге 81 анальный лубрикант от 259 грн) и постепенная подготовка с небольшими анальными пробками (238 моделей без вибрации от 203 грн).
Содержание
- Почему болит во время анального секса?
- Что делать, если больно во время проникновения?
- Нормальна ли боль после анального секса?
- Как не допустить боли от анального секса?
- Когда обращаться к врачу?
- Частые вопросы

Почему болит во время анального секса?
Боль во время анального секса чаще всего означает, что смазки недостаточно или мышцы заднего прохода слишком напряжены. Анус не увлажняется сам при возбуждении, а его ткани тонкие, поэтому без лубриканта и подготовки они легко травмируются. Страх и скованность усиливают проблему: сфинктер рефлекторно сжимается.
| Когда болит | Вероятная причина | Что делать |
|---|---|---|
| В начале проникновения | Напряженный сфинктер, мало смазки, спешка | Остановиться, добавить лубрикант, расслабиться, начать с пальца или маленькой пробки |
| Во время фрикций | Смазка высохла, слишком глубоко или быстро | Добавить лубрикант, уменьшить глубину и темп |
| Резкая боль, кровь | Надрыв или трещина | Прекратить секс, не возвращаться к анальным контактам до заживления |
| После секса, при опорожнении | Анальная трещина или обострение геморроя | Наблюдать; если нет улучшения, обратиться к врачу |
Еще одна причина боли это неподходящая смазка. Вазелин, кремы для рук и тела и слюна не заменяют лубрикант: они быстро высыхают или несовместимы с презервативом.
Что делать, если больно во время проникновения?
Если во время проникновения больно, нужно остановиться и выяснить причину, а не продолжать через силу. Легкий дискомфорт в начале бывает у многих, но боль, которая усиливается или не проходит, это сигнал прекратить.
- Остановитесь и не двигайтесь, пока мышцы не расслабятся.
- Добавьте лубрикант: при анальном сексе его нужно больше, чем при вагинальном.
- Вернитесь к меньшей глубине и медленному темпу; пассивный партнер может сам контролировать движения, например в позе сверху.
- Если боль не проходит или появилась кровь, на сегодня анальный секс лучше завершить.
Ощущение, похожее на позыв в туалет, в начале бывает у многих: прямая кишка реагирует на давление. Многим помогает анальный душ перед сексом, который снимает лишнее волнение.
Нормальна ли боль после анального секса?
Легкий дискомфорт после анального секса бывает, особенно после первого раза, а сильная или долгая боль указывает на травму. Несколько капель крови могут быть нормой, но если кровотечение сильное или кровь появляется через час и больше после секса, нужен врач.
Самая частая травма это анальная трещина: небольшой надрыв, который дает резкую боль при опорожнении и ярко-красную кровь на бумаге. Обычно трещина заживает сама, но если за 7 дней самостоятельного лечения улучшения нет или симптомы усиливаются, нужно обратиться к врачу. На время заживления от анального секса отказываются. Похожие симптомы дает и геморрой, поэтому при сомнениях диагноз ставит врач.
Как не допустить боли от анального секса?
Чтобы анальный секс не был болезненным, нужны лубрикант, постепенная подготовка и долгая прелюдия, во время которой пассивный партнер действительно расслабляется. Спешка и «победа над страхом» здесь вредят.
- Лубрикант. Берите густую смазку для анального секса: в каталоге 81 модель от 259 грн, большинство до 1 648 грн. Общий выбор в разделе лубриканты (901 модель).
- Подготовка пробкой. Небольшая анальная пробка без вибрации помогает привыкнуть к ощущению наполненности: 238 моделей от 203 до 5 459 грн. Пробку выбирают с широким упором и вводят только с лубрикантом.
- Постепенное увеличение размера. Другие анальные игрушки и анальные бусы (22 модели от 579 до 3 679 грн) позволяют двигаться от меньшего диаметра к большему.
- Медленный темп и контроль. Пассивный партнер задает глубину и скорость, а движение прекращают по первой просьбе.
- Здоровье. При геморрое, трещинах, воспалении кишечника от анального секса воздерживаются до выздоровления.
Пошаговая подготовка описана в статьях как подготовиться к анальному сексу и какие лубриканты выбрать для анального секса.
Когда обращаться к врачу?
К врачу (проктологу или хирургу) обращаются, если боль или кровотечение не проходят. Ориентиры такие:
- сильное кровотечение или кровь через час и больше после секса;
- боль, которая не проходит в течение 30 минут после секса: это повод обратиться за неотложной помощью;
- трещина без улучшения после 7 дней самостоятельного лечения или симптомы усиливаются;
- боль, отек, повышенная температура, выделения из ранки.
Частые вопросы
Всегда ли анальный секс в первый раз болезненный?
Нет. При достаточном количестве лубриканта, расслаблении и медленном темпе многие ощущают лишь легкий дискомфорт в начале.
Можно ли использовать лубрикант с анестетиком?
Лучше нет: он приглушает боль, которая сигнализирует о травме, и надрыв можно не заметить.
Нормально ли, если после анального секса немного крови?
Несколько капель, особенно в первый раз, могут быть нормой. Если крови много или она появляется через час и больше, обратитесь к врачу.
Нужен ли презерватив при анальном сексе?
Да, с презервативом риск инфекций ниже. С латексным презервативом используют лубрикант на водной или силиконовой основе, масляные средства и вазелин не подходят.
Сколько нельзя заниматься анальным сексом после трещины?
До полного заживления, когда при опорожнении нет боли и крови. Если за 7 дней улучшения нет, нужен осмотр врача.
Источники
- Cleveland Clinic. Is Anal Sex Safe?: анус не выделяет смазки и без нее ткани могут рваться; при усилении или постоянной боли следует остановиться; небольшие пятна крови бывают нормой, при сильном кровотечении или крови через час и больше нужен врач; боль, которая не проходит за 30 минут, повод обратиться за неотложной помощью; основание игрушки не вводят; с презервативом риск ниже: health.clevelandclinic.org
- NHS. Condom tips: с латексными презервативами не использовать масляные лубриканты: nhs.uk
- NHS. Anal fissure: что такое анальная трещина, симптомы, заживление и когда обращаться к врачу (нет улучшения за 7 дней): nhs.uk
Материал не заменяет консультацию врача.