Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Чем полезна мастурбация для женщины
Коротко
- Мастурбация для женщины это нормальная и безопасная часть сексуальной жизни: по данным Cleveland Clinic, серьезных побочных эффектов у нее нет, а «волосы на ладонях» и потеря зрения это мифы.
- Исследования, на которые ссылается Cleveland Clinic, связывают мастурбацию со снижением стресса и напряжения, лучшим сном, хорошим настроением и облегчением боли, в том числе менструальных спазмов.
- Во время оргазма организм выделяет гормоны дофамин и окситоцин.
- Для самостоятельной стимуляции в каталоге есть 235 вибраторов-кроликов от 829 грн, 182 вибратора для точки G от 823 грн и 50 вибраторов под одежду от 983 грн.
- Игрушки мойте после каждого использования, а во время месячных лучше выбирать внешнюю стимуляцию клитора.
Содержание
- Вредна ли мастурбация для женщины?
- Чем полезна мастурбация для женщины?
- Как мастурбация помогает снять стресс и уснуть?
- Как мастурбация помогает лучше узнать свое тело?
- Можно ли мастурбировать во время месячных?
- Частые вопросы
Вредна ли мастурбация для женщины?
Нет, мастурбация не вредна: это обычная часть сексуального развития людей любого пола и возраста. Еще несколько десятилетий назад ее считали чем-то постыдным, а детей пугали тем, что от нее вырастают волосы на ладонях или наступает слепота. Ни одно из этих утверждений не подтвердилось.
Мастурбировать нормально и тогда, когда у женщины есть партнер, и тогда, когда его нет. Возможные неудобства обычно незначительны: раздражение кожи от слишком интенсивных движений проходит за день-два. Если же мастурбация становится навязчивой и мешает работе или отношениям либо вызывает сильное чувство вины, стоит поговорить со специалистом.
Чем полезна мастурбация для женщины?
Польза мастурбации для женщины прежде всего в расслаблении, хорошем настроении и знакомстве с собственным телом. Обзор Cleveland Clinic называет такие эффекты, которые наблюдали в исследованиях:
- меньше стресса и напряжения;
- лучший сон;
- лучшее настроение и концентрация;
- облегчение боли, в том числе менструальных спазмов;
- более яркая сексуальная жизнь с партнером.
Главная и самая очевидная польза, конечно, это сексуальное удовольствие. Ощущения у всех индивидуальны, поэтому каждая женщина сама решает, как часто и каким способом ей приятно это делать.
Как мастурбация помогает снять стресс и уснуть?
Мастурбация помогает расслабиться, потому что во время оргазма организм выделяет дофамин и окситоцин, а после него многим женщинам легче отпустить напряжение и уснуть. Руками дойти до оргазма удается не всегда быстро, поэтому многие пользуются секс-игрушками: в каталоге их 3 692.
Для коротких пауз в течение дня есть вибротрусики и вибраторы под одежду: 50 моделей от 983 до 9 999 грн.
6
6
Hit
6
6
Акция
Hit
Акция
Код: 27881-01
1 249 ₴
-18 %
1 024 ₴
Акция
Hit
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
Hit
Перед сном удобно держать игрушку в тумбочке у кровати. Это может быть классический фаллоимитатор (493 модели от 390 грн, большинство до 4 469 грн), но с вибратором оргазм обычно наступает быстрее: в каталоге 1 661 вибратор от 330 грн, большинство моделей до 5 949 грн.
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
6
6
6
6
Hit
Акция
6
6
Акция
6
6
Как мастурбация помогает лучше узнать свое тело?
Мастурбация позволяет без спешки понять, какая стимуляция, темп и сила приносят удовольствие, а потом рассказать об этом партнеру. Женщинам, которым трудно достичь оргазма в сексе, это часто помогает чувствовать себя увереннее.
Чтобы попробовать разные ощущения, подойдет вибратор с двойной или внутренней стимуляцией:
| Тип | Что стимулирует | Моделей | Цена, грн |
|---|---|---|---|
| Вибраторы-кролики | Одновременно клитор и стенки влагалища | 235 | 829–15 399 |
| Вибраторы для точки G | Чувствительную зону на передней стенке влагалища, благодаря изогнутому кончику | 182 | 823–13 799 |
Акция
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
Акция
6
6
Акция
6
6
Акция
Акция
Hit
6
6
Hit
Акция
Hit
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
Акция
6
6
6
6
Акция
Hit
Код: 17731-01
4 699 ₴
-15 %
3 994 ₴
6
6
Акция
Hit
Больше идей собрано в подборке секс-игрушек для женской мастурбации и в статье о том, как мастурбировать с вибратором.
Можно ли мастурбировать во время месячных?
Да, можно, и многим женщинам это помогает ослабить менструальные спазмы. Главное в этот период это гигиена: мойте руки и игрушки до и после использования.
- Отдавайте предпочтение внешней стимуляции клитора, а не игрушкам, которые вводятся.
- Нанесите лубрикант в начале, чтобы избежать трения: в каталоге 901 средство от 24 грн, большинство до 1 309 грн.
- Постелите полотенце, чтобы не думать о постели и расслабиться.
- После мастурбации вымойте игрушку теплой водой с мылом или средством для игрушек и высушите.
Частые вопросы
Нормально ли мастурбировать, если у меня есть партнер?
Да. Мастурбация не заменяет и не отменяет секс с партнером, а знание своих реакций часто делает совместный секс приятнее.
Как часто можно мастурбировать женщине?
Нормы частоты нет: ориентируйтесь на собственное самочувствие. Повод обратиться к специалисту появляется только тогда, когда мастурбация мешает работе, планам или отношениям.
Может ли мастурбация навредить здоровью?
Серьезных побочных эффектов у нее нет. От слишком грубой стимуляции может появиться раздражение кожи, которое обычно проходит за день-два; лубрикант и более мягкий темп помогают этого избежать.
Какую игрушку выбрать для первой мастурбации с секс-игрушкой?
Проще всего начать с небольшого вибратора для внешней стимуляции клитора с несколькими режимами. Цены на вибраторы в каталоге начинаются от 330 грн.
Помогает ли мастурбация от боли во время месячных?
Многим женщинам она помогает ослабить менструальные спазмы, но ощущения индивидуальны. При сильной боли, которая мешает обычной жизни, нужна консультация гинеколога.
Источники
- Cleveland Clinic. Masturbation: разделы о пользе (снижение стресса, лучший сон, облегчение боли и менструальных спазмов, выделение дофамина и окситоцина во время оргазма) и о мифах и побочных эффектах: clevelandclinic.org
Материал не заменяет консультацию врача.