Еще в конце прошлого века (что было не так давно) мастурбация считалась чем-то предосудительным, едва ли не извращением. Родители следили за тем, чтобы их подросшие чада не занимались «непотребством», и пугали детские умы глупыми страшилками – якобы от мастурбации вырастают волосы на ладонях или наступает полная слепота.
Слава богу, сейчас никто не сомневается в том, что мастурбация – совершенно безобидное занятие. Однако не все знают, что самоудовлетворение несет пользу организму и весьма существенную. Можно отметить как минимум пять главных плюсов мастурбации, хотя в реальности их намного больше.
Снятие стресса
Современный ритм жизни больно бьет по психике – от большого количества неотложных дел голова идет кругом. Под натиском необходимости решения важных задач легко впасть в депрессию, если не разрешать себе хотя бы иногда расслабляться. Проще всего снять нервное и физическое напряжение с помощью мастурбации.
Даже во время работы в офисе можно найти несколько минут, чтобы порадовать себя ярким оргазмом. Руками, конечно, это сделать будет сложно – понадобится слишком много времени, чтобы дойти до желанного финала. Но всегда можно использовать удобные секс-игрушки – например вибротрусики.
Легкое засыпание
Сексологи уверяют, что после качественного оргазма проходит даже самая стойкая бессонница. Когда женщина кончает, ее организм вырабатывает определенные гормоны, которые вызывают ощущение блаженства и спокойствия. Чтобы всегда засыпать с удовольствием, стоит держать в ящике прикроватной тумбочки любимые секс-игрушки. Это может быть обычный фаллоимитатор, но гораздо быстрее получится достичь оргазма с помощью вибратора.
Высокая самооценка
Если женщина не способна испытывать оргазмы от секса, партнер может посчитать ее холодной или даже фригидной. Это, естественно, понижает уверенность в себе. Раскрыть собственную сексуальность очень просто с помощью мастурбации. Воздействуя на чувствительные точки тела секс-игрушками, можно разбудить спящие эрогенные зоны и научиться получать наслаждение от интимной близости.
Самый простой способ повысить либидо – использовать двойную стимуляцию. Для этого нужно купить вибратор необычной формы. Есть два отличных варианта – вибратор-кролик либо вибратор для точки G. Вибратор-кролик воздействует одновременно на клитор и стенки влагалища. А вибратор для точки G оказывает нежную стимуляцию особой чувствительной зоны внутри тела, его можно использовать вместе с зажимами на соски или насадкой-бабочкой.
Снижение боли
Многие женщины уже на практике определили, что мастурбация во время месячных помогает ослабить болезненные ощущения. Все дело в особом гормоне – окситоцине. Этот гормон вырабатывается в организме, когда женщина испытывает высокую степень возбуждения. Также мастурбация способна значительно ослабить головную, мышечную и другие виды боли.
Занимаясь самоудовлетворением во время менструации, важно строго соблюдать гигиену. Секс-игрушки нужно тщательно мыть перед использованием и стараться не применять погружные модели в этот период. Лучше всего сделать упор на стимуляцию клитора. Чтобы ощущения были максимально приятными, желательно в самом начале мастурбации нанести на половые органы побольше лубриканта.
Улучшение работы сердца
Об этом мало кто задумывается, но мастурбацию так же, как и секс, можно приравнять к кардио-тренировке. При возбуждении усиливается кровообращение в организме, отчего повышается выносливость и укрепляется работа сердца. Исследования показали, что регулярные оргазмы снижают вероятность развития сердечных болезней, а также повышают устойчивость к простудным заболеваниям за счет укрепления иммунитета.
Кончено, самый главный плюс мастурбации – это получение сексуального наслаждения и улучшение настроения. А с секс-игрушками этот процесс становится еще более сладостным и приятным.