Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Что будет, если отказаться от мастурбации?
Коротко
- Отказ от мастурбации это личный выбор: мастурбировать или нет, решает каждый сам, и оба варианта нормальны.
- По данным Cleveland Clinic, мастурбация не имеет серьезных побочных эффектов и является нормальной частью сексуальной жизни, как с партнером, так и без него.
- Распространенные утверждения, что отказ неизбежно ведет к проблемам с эрекцией, «застою» или снижению либидо, надежными источниками не подтверждены; ощущения у каждого индивидуальны.
- Ночные поллюции бывают и у взрослых мужчин, они не вредны и не означают, что что-то не так.
- Повод обратиться к специалисту: мастурбация стала навязчивой или, наоборот, отказ от нее сопровождается сильной тревогой или чувством вины.
Содержание
- Вредно ли отказываться от мастурбации?
- Что будет, если мужчина откажется от мастурбации?
- Что будет, если женщина откажется от мастурбации?
- Как отказ от мастурбации влияет на отношения?
- Когда стоит обратиться к специалисту?
- Частые вопросы
Вредно ли отказываться от мастурбации?
Нет, отказ от мастурбации сам по себе не вреден, так же как и мастурбация. Cleveland Clinic называет мастурбацию нормальной и здоровой частью сексуального развития и отмечает, что серьезных побочных эффектов у нее нет. Там же сказано, что мастурбировать нормально независимо от того, есть ли у человека секс с партнером.
Поэтому вопрос «что будет, если отказаться от мастурбации» не имеет одного ответа для всех. Кому-то проще без нее, кто-то чувствует напряжение и раздражительность, кто-то не замечает разницы. Важнее другое: делаете ли вы выбор свободно, без страха и чувства вины. Если человек мастурбирует, а потом корит себя за это, напряжение обычно больше, чем от самой привычки.
Что будет, если мужчина откажется от мастурбации?
У большинства мужчин после отказа от мастурбации ничего опасного не происходит: организм не «ломается», а сексуальная энергия просто находит другой выход. Кто-то замечает, что чаще хочет секса с партнершей, кто-то становится более раздражительным в первые недели, у кого-то изменений нет.
Во время долгого перерыва могут случаться ночные поллюции. Cleveland Clinic пишет, что они бывают и у взрослых, не являются нездоровыми и не означают, что что-то не так. Популярные в интернете утверждения, что отказ от мастурбации или, наоборот, регулярная мастурбация гарантированно защищают от проблем с эрекцией или преждевременной эякуляции, надежными медицинскими источниками не подтверждены.
Если вы решили не отказываться, а разнообразить самоудовлетворение, посмотрите мастурбаторы: в каталоге 827 моделей от 149 грн, большинство до 7 299 грн. О том, как они устроены, читайте в статье что такое мужской мастурбатор.
6
6
6
6
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
Акция
Hit
Код: 18181-01
269 ₴
-14 %
231 ₴
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
6
6
6
6
6
6
Акция
Hit
Акция
Hit
Что будет, если женщина откажется от мастурбации?
Женщина, которая отказалась от мастурбации, обычно не испытывает никаких последствий для здоровья. Уровень желания меняется у каждой по-своему: на него влияют стресс, усталость, отношения, гормональные изменения, например во время беременности.
Некоторые женщины замечают, что без мастурбации желание появляется реже, другие не чувствуют разницы. Оба варианта нормальны. Утверждения, что без регулярных оргазмов «портится характер» или слабеют мышцы тазового дна, источниками не подтверждаются.
Тем, кто хочет лучше узнать свои реакции, подойдут вибраторы и вибромассажеры; идеи для выбора есть в статье 7 секс-игрушек для женской мастурбации.
Акция
6
6
6
6
Акция
Hit
Акция
Hit
Код: 22592-01
2 069 ₴
-15 %
1 758 ₴
6
6
Акция
Акция
Акция
Акция
6
6
Акция
6
6
Акция
Hit
Код: 19677-01
1 599 ₴
-15 %
1 359 ₴
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
6
6
Hit
Акция
6
6
Hit
Акция
Код: 28418-01
1 579 ₴
-24 %
1 200 ₴
6
6
Акция
Как отказ от мастурбации влияет на отношения?
Влияние на отношения зависит от того, совпадают ли желания партнеров. Если после отказа от мастурбации одному из партнеров хочется секса чаще, а другому нет, возникает напряжение, и это стоит обсудить откровенно.
- Скажите партнеру, почему вы решили отказаться от мастурбации, и спросите, как он к этому относится.
- Обсудите, как часто каждый хочет близости, без упреков и давления.
- Ищите компромисс: совместная мастурбация, массаж, новые практики, секс-игрушки для пары.
- Если решение вызывает постоянные конфликты, вернитесь к нему еще раз: отказ не должен быть наказанием ни для себя, ни для партнера.
Когда стоит обратиться к специалисту?
К врачу или сексологу стоит обратиться, если мастурбация или мысли о ней мешают жить. Cleveland Clinic описывает навязчивую мастурбацию как поведение, которому трудно сопротивляться: человек пропускает работу, отменяет планы или забывает об обязанностях.
Другие поводы: сильное чувство вины или стыда, натертости и раздражение кожи от слишком грубой стимуляции, заметное снижение чувствительности. Если вы хотите отказаться от мастурбации, но не можете, и это вызывает тревогу, с этим тоже работает сексолог или психотерапевт.
Частые вопросы
Можно ли вообще не мастурбировать?
Да, это нормально. Мастурбировать или нет, каждый решает сам, и ни один вариант не является обязательным для здоровья.
Правда ли, что отказ от мастурбации повышает тестостерон или «силу»?
Такие утверждения популярны в интернете, но убедительных медицинских данных в их поддержку в надежных источниках мы не нашли.
Что делать, если после отказа снятся эротические сны и бывают поллюции?
Ничего особенного: ночные поллюции бывают и у взрослых мужчин и не вредят здоровью.
Вредна ли частая мастурбация?
Серьезных побочных эффектов у мастурбации нет, но слишком грубая или очень частая стимуляция может натереть кожу и снизить чувствительность. Проблемой считают мастурбацию, которая мешает работе, планам и отношениям.
Как перестать корить себя за мастурбацию?
Напоминайте себе, что мастурбация это нормальная часть сексуальной жизни. Если чувство вины не проходит, поможет разговор с сексологом или психотерапевтом.
Источники
- Cleveland Clinic. Masturbation, разделы «What is masturbation?» и «What are the side effects of masturbation?»: мастурбация нормальна и здорова, не имеет серьезных побочных эффектов, может становиться навязчивой; слишком грубая или частая стимуляция может натереть кожу и снизить чувствительность: clevelandclinic.org
- Cleveland Clinic. Wet dreams: ночные поллюции бывают и у взрослых, не являются нездоровыми и не означают, что что-то не так: clevelandclinic.org
Материал не заменяет консультацию врача.