Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Джелкинг – как увеличить половой член
Коротко
- Джелкинг (от англ. jelqing, «доение») это ручное упражнение: полуэрегированный пенис медленно протягивают пальцами от основания к головке.
- Научных доказательств, что джелкинг увеличивает половой член, нет: в исследовании мужчин, обеспокоенных размером, те, кто пробовал джелкинг, помпы или растягиватели, сообщали о низком успехе.
- Существуют три техники: влажная (с лубрикантом), сухая и растягивание; выполнять их нужно без боли и без сильного давления на головку.
- Для влажной техники нужен лубрикант: в каталоге 901 товар от 24 грн, большинство до 1 309 грн.
- Боль, синяки, онемение или искривление пениса это повод прекратить упражнения и обратиться к урологу.
Содержание
- Что такое джелкинг?
- Увеличивает ли джелкинг половой член?
- Как делать джелкинг: три техники
- Как не травмировать пенис?
- Помпа или экстендер вместо джелкинга?
- Частые вопросы
Что такое джелкинг?
Джелкинг это упражнение для пениса, во время которого его кольцом из пальцев или ладонью протягивают от основания к головке, будто «доят». Сторонники практики считают, что так кровь сильнее растягивает ткани пениса и со временем он становится больше.
Упражнение выполняют на полуэрегированном пенисе: при полной эрекции давление слишком сильное, а вялый пенис не наполнен кровью. Перед занятием советуют разминку: теплое влажное полотенце или теплый душ, чтобы кожа стала эластичнее. Во время упражнений не доводят себя до оргазма.
Увеличивает ли джелкинг половой член?
Надежных доказательств, что джелкинг увеличивает длину или толщину пениса, нет. Клинических исследований, которые проверяли бы именно джелкинг, в научных базах PubMed и Europe PMC мы не нашли, а в опросе мужчин, обеспокоенных размером пениса, те, кто пробовал джелкинг, вакуумные помпы или растягиватели, сообщали о низком успехе.
После упражнения пенис может временно выглядеть больше из-за прилива крови, но это не постоянный результат. Если размер пениса беспокоит вас настолько, что мешает сексу или самооценке, полезно поговорить с урологом или сексологом. Как правильно измерить пенис, рассказано в статье как измерить длину и толщину полового члена.
Как делать джелкинг: три техники
Джелкинг делают тремя способами: влажная техника с лубрикантом, сухая техника ладонью и растягивание двумя руками. Движения всегда медленные, давление умеренное, головку не сжимают.
Влажная техника
- Нанесите на ладони лубрикант, лучше всего на водной основе.
- Обхватите основание пениса кольцом из большого и указательного пальцев и сожмите без дискомфорта.
- Медленно проведите кольцо к головке и разомкните пальцы перед ней.
- Повторите другой рукой. Движения идут только от основания к головке.
Акция
Hit
Акция
Hit
Объем
30 мл
60 мл
120 мл
240 мл
Код: 7570-01
789 ₴
-15 %
670 ₴
Hit
Hit
Акция
Hit
Объем
57 мл
125 мл
Код: 21030-01
629 ₴
-15 %
534 ₴
Hit
Hit
Hit
Hit
Объем
59 мл
118 мл
Код: 24604-01
899 ₴
Сухая техника
Пенис обхватывают всей ладонью без смазки и двигаются от основания к головке и обратно, не сжимая головку. Кожа без лубриканта натирается быстрее, поэтому давление должно быть еще мягче.
Растягивание
Одной рукой слегка оттягивают пенис за участок под головкой, другой протягивают его от основания к головке, затем руки меняют. Лубрикант по желанию.
Частоту сторонники практики советуют наращивать постепенно, начиная с нескольких занятий в неделю. Отдельно в каталоге есть стимулирующие средства для пениса: 21 товар от 99 до 1 979 грн. Их эффект на размер не доказан.
Акция
Hit
Hit
Акция
Hit
Акция
Hit
Акция
Hit
Акция
Hit
Код: 9030-01
1 269 ₴
-15 %
1 078 ₴
Как не травмировать пенис?
Главное правило безопасности: джелкинг не должен болеть. Чрезмерное давление и долгие занятия могут повредить кожу и ткани пениса.
- Не делайте упражнение при полной эрекции.
- Не сжимайте головку и не тяните пенис резко.
- Остановитесь, если появились боль, синяки, красные точки на коже или онемение.
- Если после упражнений пенис искривился, эрекция ухудшилась или боль не проходит, обратитесь к урологу.
Помпа или экстендер вместо джелкинга?
Помпа и экстендер действуют механически, но и они не гарантируют постоянного увеличения. Вакуумная помпа создает разрежение вокруг пениса и усиливает приток крови к нему, что вызывает эрекцию; это средство для эрекции, а не для изменения размера.
| Средство | Как действует | Моделей | Цена, грн |
|---|---|---|---|
| Вакуумные и гидропомпы | Разрежение вокруг пениса, приток крови и эрекция | 90 | 179–15 799 |
| Экстендеры | Длительное растягивание пениса по инструкции производителя | 34 | 299–23 599 |
| Насадки на пенис | Увеличивают длину или толщину во время секса, без влияния на сам пенис | 104 | 339–4 149 |
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Цвет
Код: 19240-01
2 289 ₴
-15 %
1 945 ₴
Акция
Hit
Акция
Hit
6
6
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Hit
Hit
6
6
Hit
Hit
6
6
Hit
6
6
6
6
Акция
Hit
Сравнение двух устройств читайте в статьях безопасное увеличение члена: помпа и экстендер и экстендер для увеличения полового члена.
Частые вопросы
Сколько сантиметров можно добавить джелкингом?
Подтвержденного числа нет: исследований, которые показали бы постоянное увеличение от джелкинга, нет. Временное увеличение после упражнения связано с приливом крови.
Можно ли делать джелкинг каждый день?
Не стоит начинать с ежедневных занятий: тканям нужно время на восстановление. При любой боли делайте перерыв.
Опасен ли джелкинг?
При сильном давлении он может вызвать боль, синяки и повреждение тканей пениса. Если появились искривление или проблемы с эрекцией, обратитесь к урологу.
Помогают ли кремы для увеличения члена?
Доказательств, что крем меняет размер пениса, нет. В каталоге средства для увеличения члена представлены 5 товарами от 126 до 969 грн; обещаниям об увеличении размера не стоит доверять.
Что делать, если размер пениса мешает сексу?
Во время секса размер можно изменить насадкой на член, а постоянные решения обсуждают с урологом.
Источники
- Sexual Functioning and Behavior of Men with Body Dysmorphic Disorder Concerning Penis Size... Sexual Medicine, 2015, аннотация: мужчины пробовали джелкинг, вакуумные помпы или растягиватели «with poor reported success»: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- NHS. Erection problems (erectile dysfunction): Treatment, раздел о вакуумных помпах: помпа усиливает приток крови к пенису и вызывает эрекцию: nhs.uk
Материал не заменяет консультацию врача.