Сладкие и частые оргазмы делают женщину счастливой и уверенной в себе. Женская сексуальность раскрывается постепенно, однако можно ускорить этот момент, используя специальные приспособления для укрепления интимных мышц – вагинальные шарики.
Чем сильнее у женщины влагалищные мышцы, тем больше ярких ощущений от секса она получает. При этом партнер чувствует более сильное давление на половой член, отчего его сексуальные переживания тоже становятся более яркими и насыщенными.
Почему нужно укреплять интимные мышцы?
В первую очередь это делается для самой женщины – чтобы ее оргазмы всегда были бурными и продолжительными. Кроме этого, упражнения с вагинальными шариками улучшают кровообращение в интимной зоне, положительно влияя в целом на женское здоровье.
Иногда мышцы влагалища теряют упругость после беременности и родов, иногда это случается из-за нарушения гормонального фона. Неважно, по какой причине интимные мышцы ослабли, ведь всегда можно вернуть им былую упругость и даже сделать более сильными и эластичными, чем раньше.
Правила использования вагинальных шариков
Чтобы интимная гимнастика приносила исключительно положительные эмоции, следует придерживаться определенных правил при тренировках:
- Прежде чем погрузить шарики во влагалище, необходимо сходить в туалет по-маленькому.
- Не следует есть перед интимной гимнастикой. Оптимальный период между приемом пищи и тренировкой составляет два часа.
- Перед занятиями нужно тщательно вымыть шарики и обработать их антисептическим средством. Очищать изделия нужно также после каждой тренировки.
- Чтобы облегчить введение шариков в лоно, следует использовать лубрикант. Но слишком много смазки быть не должно, иначе шарики будут выскальзывать из тела.
- Если у шариков есть петелька, нужно следить, чтобы она не погружалась внутрь влагалища, а оставалась снаружи.
- Новичкам лучше всего вводить шарики во влагалище в положении лежа на спине.
- В процессе интимной гимнастики обязательно нужно прислушиваться к собственным ощущениям. Если появилась боль или дискомфорт, шарики следует извлечь из тела, а затем проконсультироваться со специалистом относительно дальнейших тренировок.
Использовать интимный тренажер не рекомендуется во обильной и болезненной менструации, а также при беременности и после хирургических операций.
Не стоит бояться того, что шарики «потеряются» внутри тела. Это невозможно, так как влагалище довольно короткое и прямое, чтобы позволить изделиям там «заблудиться». Если не получается извлечь шарик из лона, а петелька на тренажере не предусмотрена, нужно прибегнуть к помощи интимной смазки. При достаточном увлажнении шарик сам выскочит из влагалища. Однако обычно устройство легко извлекается путем расслабления интимных мышц.
Гимнастика для укрепления мышц влагалища
Прежде чем приступать к интимной гимнастики, следует научиться просто удерживать шарики внутри тела. Делается это за счет напряжения и расслабления влагалища. Как только это начнет получаться, следует переходить к более сложным упражнениям.
- Самое простое упражнение – плавное втягивание. Шарики помещаются внутрь тела, после чего женщина медленно напрягает мышцы влагалища, отчего тренажеры поднимаются внутри лона вверх. Затем следует расслабление. Для удобства можно считать – на три счета напрягать мышцы, затем на три счета расслаблять.
- Более сложное упражнение – удерживание шариков в верхней части влагалища. Нужно силой интимных мышц поднять шарики внутри тела на максимально возможную высоту, а затем удерживать их в таком положении в течение пяти секунд. Поначалу будет сложно, но со временем мышцы окрепнут и получится удерживать шарики намного дольше.
- Ритмичное сжатие и расслабление мышц способствует быстрому их укреплению. Делать это нужно в быстром темпе. Надо заметить, что именно это упражнение приносит не только пользу, но и сексуальное наслаждение. Если не останавливаться и следовать за желанием получить оргазм, то он непременно наступит.
- Теперь следует представить, что влагалище – это длинная шахта, а шарики – это лифт, который должен доставлять пассажиров на разные этажи. Напрягая мышцы, нужно поднимать и опускать лифт, задерживаясь на каждом этаже. С каждым разом это упражнение будет получаться все лучше, а этажей станет больше.
- Последнее упражнение выполнять особенно приятно. Женщина включает любимую музыку, погружает вагинальные шарики во влагалище, после чего отдается во власть красивой мелодии. Танец может быть быстрым или медленным, главное, чтобы это доставляло удовольствие. Нужно стараться, чтобы шарики не выпали из влагалища, для чего периодически влагалищные мышцы следует напрягать.
Регулярные занятия с вагинальными шариками приведут к ошеломляющим результатам. Интимные мышцы станут очень сильными, а оргазмы – невероятно яркими, сладостными и продолжительными.