Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Как достичь оргазма одновременно с партнером?
Коротко
- Одновременный оргазм редко получается сам собой: возбуждение у партнеров обычно нарастает с разной скоростью, поэтому темп нужно выравнивать осознанно.
- Три основных инструмента: более долгая прелюдия для того, кто возбуждается медленнее, пауза или смена позы для того, кто близок к финалу, и разговор во время секса.
- Тренировка мышц тазового дна (упражнения Кегеля) может сделать оргазм ярче; для нее в каталоге 69 моделей вагинальных шариков от 356 до 5 299 грн.
- Темп помогают выровнять секс-игрушки: клиторальные стимуляторы (330 моделей), вибраторы для пар (104), эрекционные кольца (223), насадки на член (104) и пролонгаторы.
- Не получилось вместе, это нормально: оргазм по очереди не хуже, а давление на результат часто мешает обоим.
Содержание
- Почему оргазм редко бывает одновременным?
- Как прелюдия помогает кончить вместе?
- Помогает ли тренировка интимных мышц?
- Какую позу выбрать, чтобы финишировать вместе?
- Какие секс-игрушки помогают достичь оргазма одновременно?
- Как говорить с партнером во время секса?
- Частые вопросы
Почему оргазм редко бывает одновременным?
Потому что возбуждение у двух людей нарастает с разной скоростью: чаще мужчина подходит к оргазму раньше, чем партнерша, хотя бывает и наоборот. Чтобы достичь оргазма одновременно с партнером, нужно одновременно делать две вещи: разгонять возбуждение того, кто отстает, и сдерживать того, кто впереди.
Для этого полезно знать, как партнер выглядит и ведет себя перед оргазмом: дыхание учащается, движения становятся резче, мышцы напрягаются. Если видно, что мужчина вот-вот кончит, а партнерша еще далеко, помогает короткая пауза, смена позиции или более медленный темп. Если наоборот, стоит добавить стимуляцию клитора рукой или игрушкой.
Как прелюдия помогает кончить вместе?
Долгая прелюдия дает партнерше, которая возбуждается медленнее, догнать мужчину еще до начала проникновения. Переходить к половому акту стоит тогда, когда появилось естественное увлажнение и женщина сама показывает, что готова.
В прелюдии работают поцелуи, массаж, ласки эрогенных зон и оральный секс. Важно не угадывать, а знать, какая стимуляция нравится партнерше больше всего: спросите или попросите показать. Удобный помощник здесь клиторальный стимулятор: партнер доводит женщину почти до оргазма, а затем начинается проникновение. Больше приемов собрано в статье клиторальная мастурбация: 5 способов достичь яркого оргазма.
Акция
Акция
Hit
Акция
Hit
Цвет
Код: 18096-01
1 199 ₴
-18 %
983 ₴
6
6
Акция
Акция
Hit
Акция
Hit
6
6
Акция
Код: 28426-01
1 879 ₴
-24 %
1 428 ₴
Помогает ли тренировка интимных мышц?
Да, тренировка мышц тазового дна может сделать оргазм ярче: по данным Cleveland Clinic, упражнения Кегеля улучшают сексуальное здоровье и помогают улучшить оргазмы. Кроме того, женщина с тренированными мышцами лучше чувствует собственное возбуждение и легче подстраивается под темп партнера.
Базовое упражнение: сжать мышцы тазового дна на 3 секунды, расслабить на 3 секунды, повторить до 10 раз, 2–3 подхода в день. Для тренировок используют вагинальные шарики: их вводят во влагалище и удерживают мышцами, начиная с нескольких минут в день. В каталоге 69 моделей от 356 до 5 299 грн.
Акция
Hit
Код: 22423-01
2 159 ₴
-15 %
1 835 ₴
Акция
Hit
Код: 23893-01
2 619 ₴
-24 %
1 990 ₴
Hit
Акция
Hit
6
6
Hit
6
6
6
6
Акция
Hit
Акция
Hit
Какую позу выбрать, чтобы финишировать вместе?
Лучше всего заканчивать в позе, в которой женщине легче всего достичь оргазма: обычно это позы, где можно одновременно стимулировать клитор или где женщина сама управляет глубиной и темпом, например сверху. В течение одного полового акта позиции можно менять, чтобы мужчина немного отдохнул от интенсивной стимуляции.
Когда партнерша хорошо чувствует приближение своего оргазма, она может вернуться в «свою» позу именно тогда, когда готова, и подстроиться под партнера. Здесь помогает и разговор: короткие сигналы «медленнее» или «еще» работают лучше догадок.
Какие секс-игрушки помогают достичь оргазма одновременно?
Помогают два типа игрушек: те, что ускоряют возбуждение женщины, и те, что помогают мужчине продержаться дольше. В каталоге sextoys.com.ua есть оба варианта.
| Тип | Как помогает | Моделей | Цена, грн |
|---|---|---|---|
| Вибраторы для пар | Носятся во время секса, вибрацию чувствуют оба; силу можно менять пультом или из приложения | 104 | 942–11 899 |
| Эрекционные кольца | Надеваются на основание члена; их выбирают, чтобы продлить половой акт | 223 | 139–9 499 |
| Кольца с вибрацией | То же кольцо плюс вибрация для клитора партнерши | 116 | 349–9 499 |
| Насадки на член | Добавляют объем или рельеф, часть моделей снижает чувствительность головки | 104 | 339–4 149 |
| Стимулирующие средства и пролонгаторы | Возбуждающие гели для женщин и средства, снижающие чувствительность члена | 186 | 67–4 319 |
| Презервативы | Разные толщина, рельеф и смазка меняют ощущения обоих партнеров | 209 | 24–3 739 |
Презервативы стоят от 24 грн, большинство моделей до 3 739 грн. Возбуждающие средства и пролонгаторы наносят по инструкции производителя; перед первым использованием стоит проверить реакцию кожи на небольшом участке. Ощущения от всех этих средств индивидуальны, поэтому лучше пробовать по одному.
Акция
Hit
6
6
Акция
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
6
6
Акция
Hit
6
6
Hit
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
Hit
Код: 25728-01
1 339 ₴
Hit
6
6
Акция
Hit
Акция
Акция
Акция
Акция
Hit
Акция
Акция
Hit
Hit
Акция
Hit
Код: 8677-01
1 269 ₴
-15 %
1 078 ₴
Акция
Hit
Акция
Hit
Акция
Hit
Код: 9559-01
1 079 ₴
-15 %
917 ₴
Hit
Акция
Hit
Код: 24690-01
1 279 ₴
-15 %
1 087 ₴
Как разнообразить игры с игрушками, рассказано в статье игры с вибратором: как достичь оргазма.
Как говорить с партнером во время секса?
Говорите коротко и конкретно: что нравится, что изменить и когда вы близки к оргазму. Это самый простой способ синхронизироваться, потому что никакая поза или игрушка не заменит обратной связи.
Мужчина может попросить замедлиться или остановиться, чтобы продержаться дольше. Женщина может направлять руку партнера и показывать, где и как ее ласкать. Договоритесь о простых сигналах заранее, тогда в процессе не придется долго объяснять. Партнеры, которые регулярно говорят о своих ощущениях, со временем лучше угадывают темп друг друга.
Частые вопросы
Нормально ли, если оргазм не одновременный?
Да. Большинство пар кончают по очереди, и это не значит, что с сексом что-то не так; одновременный оргазм это приятный бонус, а не мерило качества близости.
Кто должен кончать первым?
Часто удобнее, когда первой кончает женщина: после оргазма мужчины эрекция обычно спадает, а женщина может продолжать получать стимуляцию.
Помогает ли презерватив продержаться дольше?
Ощущения индивидуальны: некоторым мужчинам в презервативе нужно больше времени до оргазма, другим нет. Для этого лучше подходят эрекционные кольца и пролонгаторы.
Сколько нужно тренироваться с вагинальными шариками, чтобы был результат?
Точного срока нет: упражнения делают регулярно, начиная с нескольких минут в день и постепенно увеличивая время.
Что делать, если мужчина постоянно кончает очень быстро?
Сначала попробуйте паузы, смену позы и эрекционное кольцо. Если быстрое семяизвержение мешает регулярно, стоит обратиться к урологу или сексологу.
Источники
- Cleveland Clinic, «Kegel Exercises», разделы о пользе и технике упражнений: Кегели могут улучшить сексуальное здоровье и оргазмы; сжимать мышцы 3 секунды, расслаблять 3 секунды, 10 повторов, 2–3 подхода в день; вагинальные шарики носят несколько минут в день с постепенным увеличением времени: my.clevelandclinic.org
Материал не заменяет консультацию врача.