Как научиться кончать разными способами?

Коротко
- Обычно выделяют клиторальный, вагинальный, множественный, струйный и анальный оргазм; они отличаются тем, какую зону стимулируют.
- Одного вагинального проникновения хватает для оргазма меньшинству женщин: в опросе Herbenick и соавторов (2018) так ответили 18,4%, а 36,6% сказали, что им нужна стимуляция клитора.
- Научиться кончать разными способами помогает мастурбация: так проще понять, какая стимуляция нравится, и потом показать это партнеру.
- Струйный оргазм (сквирт) исследования описывают в основном как непроизвольное выделение жидкости из мочевого пузыря во время возбуждения.
- В каталоге 330 клиторальных стимуляторов от 330 грн и 182 вибратора для точки G от 823 грн.
Содержание
- Какие виды женского оргазма бывают?
- Как получить клиторальный оргазм?
- Как научиться вагинальному оргазму?
- Как достичь множественного оргазма?
- Что такое струйный оргазм и как его испытать?
- Как получить анальный оргазм?
- Частые вопросы
Какие виды женского оргазма бывают?
Виды женского оргазма различают по тому, какая зона получает основную стимуляцию: клитор, влагалище, анус или несколько зон по очереди. Ощущения от них разные по интенсивности и восприятию, и у каждой женщины свои предпочтения.
| Вид оргазма | Какая стимуляция | Что может помочь |
|---|---|---|
| Клиторальный | Клитор: пальцами, языком, вибрацией | клиторальные стимуляторы и вибропули |
| Вагинальный | Стенки влагалища, в частности передняя стенка | вибраторы для точки G |
| Множественный | Несколько оргазмов подряд, часто при смене зон | две игрушки или ласки партнера |
| Струйный | Обычно передняя стенка влагалища | вибратор для точки G, пальцы |
| Анальный | Зона ануса | анальные пробки и много смазки |
Начать эксперименты проще всего с мастурбации: наедине легче понять, какие прикосновения, темп и сила давления приносят удовольствие.
Как получить клиторальный оргазм?
Клиторальный оргазм обычно самый простой: в клиторе много нервных окончаний, и для оргазма многим женщинам нужна именно его стимуляция. При проникновении в некоторых позах, например сзади, клитор почти не стимулируется, поэтому его ласкают отдельно.
- Начните с мастурбации пальцами и выясните, что вам нравится: мягкое или более сильное давление, круговые или ритмичные движения.
- Если руки устают, поможет вибропуля или клиторальный стимулятор: в каталоге 330 моделей от 330 до 11 899 грн.
- Во время секса клитор может ласкать партнер или вы сами; удобный вариант это вибратор на палец (61 модель от 469 до 8 399 грн).
- Попросите партнера о куннилингусе и подскажите, какой темп вам нравится.
Клитор очень чувствителен, поэтому без увлажнения прикосновения могут быть неприятными. Лубрикант наносят и на гениталии, и на пальцы или игрушки.
Как научиться вагинальному оргазму?
Вагинальному оргазму учатся через практику: сначала выясняют, какая глубина, ритм и зона влагалища дают самые сильные ощущения, а потом подбирают под это позу.
- Исследуйте ощущения с фаллоимитаторами разной длины и толщины: полное или частичное введение, медленный или быстрый темп. В каталоге 493 модели от 390 грн, большинство до 4 469 грн.
- Попробуйте изогнутый вибратор для стимуляции передней стенки влагалища (зоны, которую называют точкой G).
- Подберите позу: для передней стенки часто выбирают позу сзади или на спине с поднятыми ногами, для задней позу наездницы лицом к ногам партнера.
- Сочетайте проникновение со стимуляцией клитора: так оргазм у большинства женщин наступает легче.
В разделе вибраторы для точки G 182 модели от 823 до 13 799 грн. Партнер может ласкать вас игрушкой, а ближе к оргазму перейти к проникновению.
Как достичь множественного оргазма?
Множественный оргазм это несколько оргазмов подряд за один раз; чаще всего его достигают, когда после первого оргазма стимуляцию не прекращают, а переносят на другую зону.
- Заранее определите две зоны, которые приятно стимулировать, например клитор и влагалище.
- После первого оргазма клитор часто становится слишком чувствительным: уберите с него пальцы или игрушку, но продолжайте проникновение.
- Через несколько секунд или минут, когда чувствительность снизится, вернитесь к ласкам клитора.
Наедине удобно использовать две игрушки, например клиторальный стимулятор и фаллоимитатор. Множественный оргазм бывает не у всех и не каждый раз, и это нормально.
Что такое струйный оргазм и как его испытать?
Струйный оргазм, или сквирт, это выделение заметного количества прозрачной жидкости во время возбуждения или оргазма. Исследование Salama и соавторов (2015) показало, что это в основном непроизвольное выделение жидкости из мочевого пузыря с небольшой примесью секрета желез.
Сквирт чаще всего связывают со стимуляцией передней стенки влагалища пальцами или изогнутым вибратором. Перед ним может появиться ощущение, будто хочется в туалет; если мочевой пузырь опорожнен заранее, расслабиться проще. Подстелите полотенце и заранее обсудите это с партнером.
Некоторые женщины также выполняют упражнения на мышцы тазового дна с вагинальными шариками (69 моделей от 356 до 5 299 грн). Будет ли сквирт, индивидуально: это не мерило качества секса.
Как получить анальный оргазм?
Анальный оргазм возможен благодаря большому количеству нервных окончаний в зоне ануса, но требует расслабления, доверия к партнеру и много смазки.
- Анус не выделяет естественной смазки, поэтому используйте лубрикант для анального секса (81 средство от 259 грн, большинство до 1 648 грн).
- Перед проникновением постепенно расслабьте мышцы массажем, пальцем или небольшой анальной пробкой без вибрации (238 моделей от 203 до 5 459 грн).
- Для самостоятельных экспериментов подходят анальные пробки с вибрацией (98 моделей от 789 до 8 999 грн).
- Сочетайте анальную стимуляцию с ласками клитора или груди.
- При любой боли остановитесь и добавьте смазки.
Больше идей собрано в статьях вибратор-кролик: как кончать разными способами и 6 способов разнообразить прелюдию. Все игрушки ищите в разделе секс-игрушки.
Частые вопросы
Нормально ли, если я не кончаю от проникновения?
Да. По опросу Herbenick и соавторов, только 18,4% женщин хватает самого полового акта, а большинству нужна еще и стимуляция клитора.
С какой игрушки начать, чтобы научиться кончать?
Чаще всего с клиторального стимулятора или вибропули: они просты в использовании и подходят и для мастурбации, и для секса в паре.
Можно ли научиться сквирту специально?
Гарантированного способа нет: у одних женщин он бывает при стимуляции передней стенки влагалища, у других нет. Расслабление и отсутствие давления на себя важнее техники.
Что делать, если оргазма нет ни с партнером, ни при мастурбации?
Стоит поговорить с гинекологом или сексологом: причины могут быть как психологическими, так и связанными со здоровьем или лекарствами.
Источники
- Herbenick D. и др. «Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94», Journal of Sex & Marital Therapy, 2018, PMID 28678639: 18,4% женщин хватает полового акта для оргазма, 36,6% нужна стимуляция клитора. europepmc.org
- Salama S. и др. «Nature and origin of "squirting" in female sexuality», Journal of Sexual Medicine, 2015, PMID 25545022: сквирт это в основном непроизвольное выделение мочи во время сексуальной активности с небольшой примесью секрета желез. europepmc.org
Материал не заменяет консультацию врача.





















