Как правильно мастурбировать
Коротко
- Для мастурбации нужны время наедине, лубрикант и, по желанию, секс-игрушка; начинать лучше с поглаживаний тела, а не сразу с интимной зоны.
- Для многих женщин самый простой путь к оргазму это стимуляция клитора пальцами с лубрикантом на водной основе.
- Вибратор-кролик стимулирует влагалище и клитор одновременно: в каталоге 235 моделей от 829 грн.
- Вакуумный стимулятор действует на клитор пульсацией воздуха без трения: 323 модели от 377 грн, большинство до 6 499 грн.
- Для анальной стимуляции нужны игрушки с ограничителем и много лубриканта: в каталоге 238 анальных пробок без вибрации.
Содержание
- Как подготовиться к мастурбации?
- С чего начать?
- Как мастурбировать пальцами?
- Какие секс-игрушки использовать?
- Как добавить анальную стимуляцию?
- Как ухаживать за игрушками после мастурбации?
- Частые вопросы

Как подготовиться к мастурбации?
Подготовка сводится к трем вещам: время и место, где вас никто не потревожит, чистые руки и игрушки, и лубрикант. Особых условий не нужно, но спокойная обстановка помогает расслабиться и сосредоточиться на ощущениях.
- Выберите время, когда не нужно спешить, и место, где вы будете наедине.
- Вымойте руки и коротко подстригите ногти, чтобы не поцарапать слизистую.
- Подготовьте лубрикант: он уменьшает трение и делает прикосновения приятнее.
- Если планируете использовать секс-игрушки, проверьте, что они чистые и заряжены.
Многим помогает приглушенный свет, музыка или эротический фильм, но это дело вкуса.
С чего начать?
Начните с прелюдии: несколько минут поглаживайте тело, прежде чем переходить к половым органам. Так возбуждение нарастает постепенно, а ощущения от дальнейшей стимуляции становятся сильнее.
Проведите ладонями по груди и животу, коснитесь внутренней поверхности бедер, ласкайте соски. Обращайте внимание, какие прикосновения нравятся больше всего: медленные или быстрые, легкие или с нажимом. Когда возбуждение станет заметным, переходите к интимной зоне. Если времени мало, прелюдию можно сократить, но не пропускать полностью.
Как мастурбировать пальцами?
Большинству женщин проще всего достичь оргазма стимуляцией клитора: это орган с высокой чувствительностью. Нанесите на пальцы лубрикант и начните с мягких круговых движений вокруг клитора, а не прямо по нему.
- Поглаживайте вульву и наружные половые губы, чтобы усилить прилив крови.
- Переходите к клитору: круговые движения, легкое надавливание, движения вверх-вниз.
- Постепенно увеличивайте темп и силу нажима, ориентируясь на ощущения.
- Если хочется проникновения, введите один-два пальца и надавливайте на переднюю стенку влагалища.
Для пальцев и для силиконовых игрушек подходит лубрикант на водной основе. Если оргазм не наступает сразу, это нормально: не спешите и меняйте технику.
Какие секс-игрушки использовать?
Выбор игрушки зависит от того, какую зону вы хотите стимулировать. Сравнение основных типов:
| Тип | Как работает | Моделей | Цена, грн |
|---|---|---|---|
| Вибратор-кролик | Ствол во влагалище и отросток для клитора | 235 | 829–15 399 |
| Вакуумный стимулятор | Пульсация воздуха вокруг клитора | 323 | 377–6 499 |
| Клиторальный стимулятор, вибропуля | Внешняя вибрация | 330 | 330–11 899 |
| Классический вибратор | Проникновение с вибрацией | 95 | 721–11 699 |
Для вакуумных стимуляторов указана цена большинства моделей, отдельные модели дороже.
Вибратор-кролик
Вибратор-кролик дает двойную стимуляцию: ствол вводится во влагалище и давит на переднюю стенку, а отросток одновременно стимулирует клитор. Многим женщинам нравится сочетание этих ощущений.
Вакуумный стимулятор
Вакуумный стимулятор накрывает клитор насадкой и действует перепадами давления воздуха, поэтому рука не устает, а прямого трения нет. Его часто выбирают те, кому трудно достичь оргазма пальцами, хотя ощущения индивидуальны.
Мини-вибратор
Компактный клиторальный стимулятор или вибропуля подходит для внешней стимуляции: сосков, вульвы, клитора, промежности. Вводить его в тело не стоит, если производитель этого не предусматривает.
Классический вибратор
Классический вибратор в форме пениса используют для проникновения: можно имитировать движения или просто ввести его и включить вибрацию. Наносите достаточно лубриканта и на игрушку, и на вход во влагалище.
Как добавить анальную стимуляцию?
Анальную стимуляцию добавляют только с игрушками, у которых есть ограничитель, и с большим количеством лубриканта, потому что анус не выделяет естественной смазки. Начните с небольшой анальной пробки без вибрации: ее вводят медленно и оставляют на время мастурбации.
Когда анальная стимуляция уже знакома, можно перейти к вибропробкам (98 моделей от 789 грн) или анальным бусам (22 модели от 579 грн). Игрушку после ануса нельзя вводить во влагалище без мытья. Подробнее в статье правила анальной мастурбации.
Как ухаживать за игрушками после мастурбации?
Мойте игрушку сразу после использования теплой водой с нейтральным мылом или специальным средством, высушите и храните отдельно от других игрушек.
- Смойте лубрикант теплой водой; водонепроницаемые игрушки можно мыть под краном полностью, остальные только протирать.
- Обработайте средством для очистки игрушек или мылом.
- Высушите на воздухе или полотенцем.
- Храните в чехле или мешочке, аккумуляторные игрушки периодически заряжайте.
Больше советов в статье вибратор: правила использования и хранения.
Частые вопросы
Нормально ли мастурбировать женщине?
Да, мастурбация это обычная часть сексуальной жизни, которая помогает лучше понять, какие прикосновения вам нравятся.
Можно ли мастурбировать без лубриканта?
Можно, если естественной смазки достаточно, но с лубрикантом прикосновения мягче, а риск раздражения меньше, особенно с игрушками.
Какую первую игрушку выбрать?
Для первого опыта обычно берут клиторальный или вакуумный стимулятор: они работают снаружи. Вакуумные модели стоят от 377 грн.
Можно ли использовать силиконовый лубрикант с силиконовой игрушкой?
Лучше нет: силиконовый лубрикант может повредить поверхность силиконовой игрушки. Берите лубрикант на водной основе.
Что делать, если не получается достичь оргазма?
Не спешите, измените темп, силу нажима или позу, попробуйте другую игрушку. Можно также попробовать мастурбацию вместе с партнером, об этом статья мастурбация в присутствии партнера.


























