Обязательна ли клизма перед анальным сексом?
Коротко
- Клизма перед анальным сексом не обязательна: если кишечник опорожнился естественно за несколько часов до близости, обычно достаточно душа и лубриканта.
- Если хочется дополнительной уверенности, делают легкое промывание анальным душем: небольшой объем теплой воды, 2–3 порции.
- Аптечные слабительные клизмы для этого не подходят: в исследовании 2013 года гиперосмолярная клизма повреждала поверхностный слой слизистой кишки.
- При боли, кровотечении, диарее или обострении геморроя анальный секс лучше отложить.
Содержание
- Нужно ли делать клизму перед анальным сексом?
- Как подготовиться к анальному сексу без клизмы?
- Как сделать анальный душ, если он нужен?
- Чем вредят клизмы и когда анальный секс лучше отложить?
- Частые вопросы
Нужно ли делать клизму перед анальным сексом?

Нет, клизма не обязательна. Ее делают по желанию, чтобы чувствовать себя спокойнее, а не потому, что без нее анальный секс невозможен. Многие не соглашаются на анальный секс из-за страха испачкать партнера, хотя эту проблему в основном решают обычный туалет, душ и неспешный темп.
Промывание при этом распространено. По обзору исследований 2018 года, среди мужчин, практикующих рецептивный анальный секс, 87–97% из тех, кто делает промывание, делают его именно перед сексом. Среди женщин эта практика реже: 32% против 70% у мужчин. То есть это личный выбор, а не обязательное условие.
Если небольшой след все же появится, это обычная физиология. Партнерам проще, когда рядом есть салфетки и полотенце, а первый опыт проходит в ванной.
Как подготовиться к анальному сексу без клизмы?
Достаточно естественно опорожнить кишечник, принять душ и подготовить лубрикант. Остальное зависит от расслабления и темпа.
- Планируйте близость через несколько часов после похода в туалет; заставлять себя не стоит.
- За несколько часов до секса многие выбирают легкую еду без тяжелых и жирных блюд.
- Примите душ и вымойте зону ануса теплой водой.
- Подготовьте лубрикант: анус не выделяет собственной смазки, поэтому лубриканта нужно много.
- Положите рядом салфетки и полотенце, а для проникновения пенисом используйте презерватив.
Какие смазки подходят для этого, разобрано в статье ТОП-7 анальных лубрикантов, а общие советы для первого раза в статье анальный секс в первый раз: что нужно знать.
Как сделать анальный душ, если он нужен?
Для гигиены перед сексом достаточно промыть только нижнюю часть прямой кишки небольшим объемом воды, а не делать полную очистительную клизму. Для этого есть специальные груши и насадки: в разделе интимный душ 18 моделей от 339 до 3 799 грн.
- Наберите теплую, не горячую воду; мыло, соль и аптечные растворы не добавляйте.
- Смажьте наконечник лубрикантом и вводите его медленно, без усилий.
- Введите небольшую порцию воды, задержите ее на 10–30 секунд и выпустите в унитаз.
- Повторите 2–3 раза, пока вода не станет прозрачной. Именно так обычно советуют инструкции, описанные в обзоре 2018 года.
- Сделайте промывание за 1–2 часа до секса, чтобы остатки воды успели выйти.
- После использования вымойте грушу и высушите ее.
Чем вредят клизмы и когда анальный секс лучше отложить?
Частые и объемные клизмы, особенно с аптечными слабительными растворами, раздражают слизистую кишки. В исследовании Johns Hopkins (2013) гиперосмолярная клизма Fleet вызывала слущивание поверхностного слоя слизистой толстой кишки, а клизма с дистиллированной водой повышала проницаемость слизистой; мягче всех действовал изоосмолярный раствор. Поэтому промывание делают мягко, небольшим объемом и не чаще, чем нужно.
Анальный секс лучше отложить при диарее, запорах с болью, трещинах ануса, кровотечении или обострении геморроя: в этих случаях сначала стоит посоветоваться с проктологом. Отдельно эта тема разобрана в статье допустим ли анальный секс при геморрое.
Частые вопросы
За сколько времени до анального секса делать промывание?
Обычно за 1–2 часа: за это время остатки воды успевают выйти.
Чем можно заменить клизму перед анальным сексом?
Естественным опорожнением кишечника, душем и легким промыванием анальным душем небольшим объемом теплой воды.
Можно ли делать клизму с мылом или ромашкой?
Лучше нет: мыло, соль и травяные отвары могут раздражать слизистую, а для гигиены достаточно чистой теплой воды.
Нужна ли клизма перед использованием анальных игрушек?
Нет, правила те же, что и для секса: туалет, душ, много лубриканта и презерватив или тщательное мытье анальных игрушек после использования.
Источники
- Carballo-Diéguez A. et al. Rectal Douching Associated with Receptive Anal Intercourse: A Literature Review. AIDS and Behavior, 2018: частота промывания перед сексом (87–97%), женщины 32% против 70% у мужчин, 2–3 порции жидкости с удержанием 10–30 с: PubMed 29098455
- Leyva F. J. et al. Isoosmolar enemas demonstrate preferential gastrointestinal distribution, safety, and acceptability compared with hyperosmolar and hypoosmolar enemas. AIDS Research and Human Retroviruses, 2013: гиперосмолярная клизма Fleet вызывала слущивание эпителия, дистиллированная вода повышала проницаемость слизистой: PubMed 23885722
Материал не заменяет консультацию врача.