Поза 69: новые варианты привычной позиции
Коротко
- Поза 69 это позиция для одновременного орального секса: партнеры лежат «валетом» и ласкают интимные зоны друг друга губами, языком и руками.
- Есть шесть распространенных вариантов: классический, перевернутый, на боку, гимнастический, стоя и сидя; самые простые для новичков классический и на боку.
- Вертикальные варианты (стоя и сидя) требуют силы и гибкости, поэтому держать их стоит недолго и со страховкой.
- Разнообразить позу помогают вибропули, анальные пробки и вкусовые лубриканты: в каталоге 330 клиторальных стимуляторов и 196 вкусовых смазок.
- С новым партнером NHS советует не заниматься сексом, в том числе оральным, без презерватива или латексной салфетки, пока оба не прошли проверку на ИППП.
Содержание
- Что такое поза 69?
- Какие есть варианты позы 69?
- Какой вариант позы 69 выбрать?
- Как сделать позу 69 удобной и безопасной?
- Какие секс-игрушки использовать в позе 69?
- Частые вопросы
Что такое поза 69?
Поза 69 это позиция, в которой партнеры расположены головой к ногам друг друга и одновременно ласкают половые органы ртом и руками. Название происходит от формы цифр 6 и 9, которые напоминают два тела «валетом».
Главная особенность позы: оба одновременно и дарят, и получают оральные ласки, поэтому она хорошо подходит для прелюдии. Заниматься ею можно не только на кровати: подойдут диван, разложенное кресло, мягкий ковер. Если привычная позиция наскучила, достаточно поменять, кто сверху, или перейти на бок.
Какие есть варианты позы 69?
Варианты позы 69 отличаются тем, кто находится сверху и насколько положение тела горизонтальное. Ниже шесть распространенных вариантов, от самого простого к самому сложному.
Классическая поза 69
Мужчина лежит на спине, женщина стоит над ним на коленях на уровне его головы и опускается так, чтобы ему было удобно ласкать ее интимную зону. Затем она наклоняется к пенису и ласкает его ртом, помогая рукой. Преимущество этого варианта: женщина сама контролирует глубину и темп.

Перевернутая поза 69
Женщина лежит на спине, мужчина располагается сверху и одновременно ласкает ее клитор и вход во влагалище. В этом положении глубину контролирует мужчина, поэтому двигаться ему стоит осторожно и следить за реакцией партнерши.

Поза 69 на боку
Оба лежат на боку, никто не держит вес тела, поэтому этот вариант самый удобный для долгих ласк. Можно положить голову на бедро партнера и притянуть его ближе, чтобы контакт был плотнее.

Гимнастическая поза 69
Мужчина сидит с выпрямленными ногами, женщина стоит к нему спиной, упирается ногами в пол и наклоняется к пенису. Вариант подходит парам, где партнерша гибкая, а партнер может поддерживать ее за бедра.

Поза 69 стоя
Женщина встает на руки, кладет колени партнеру на плечи и обхватывает его бедра, после чего мужчина поднимается и держит ее вниз головой. Весь вес ложится на мужчину, поэтому вариант подходит только физически подготовленным парам и только на короткое время. Другие идеи для вертикальных поз есть в статье о сексе в позиции стоя.

Поза 69 сидя
Мужчина сидит на краю кровати и держит партнершу вниз головой, а она опирается руками на кровать и частично держит свой вес сама. Как и в варианте стоя, обоим сложнее двигаться, поэтому эту позицию обычно пробуют ради новизны, а не для долгих ласк.

Какой вариант позы 69 выбрать?
Для первого раза лучше всего подходят классический вариант и поза на боку: они не требуют физической подготовки. Вертикальные варианты стоит пробовать, когда пара уже уверенно чувствует себя в горизонтальных.
| Вариант | Положение | Сложность | Кому подойдет |
|---|---|---|---|
| Классическая | Мужчина на спине, женщина сверху | Низкая | Новичкам; женщине, которая хочет контролировать глубину |
| Перевернутая | Женщина на спине, мужчина сверху | Средняя | Парам, где мужчина внимательно следит за темпом |
| На боку | Оба на боку | Низкая | Для долгих ласк и пар с разницей в росте или весе |
| Гимнастическая | Мужчина сидит, женщина в наклоне | Средняя | Гибким партнершам |
| Стоя | Женщина вниз головой на весу | Высокая | Физически сильным и тренированным парам |
| Сидя | Мужчина на краю кровати, женщина опирается руками | Высокая | Парам, которые хотят попробовать что-то новое |
Больше нестандартных идей собрано в статье поза 69 в необычных вариациях, а варианты, где женщина тоже контролирует темп, описаны в материале о позе наездницы.
Как сделать позу 69 удобной и безопасной?
Удобство позы 69 зависит от подготовки, общения и защиты. Несколько простых шагов делают ее приятной для обоих.
- Гигиена. Примите душ перед близостью: при оральных ласках это особенно заметно.
- Опора. Подложите подушку под голову или бедра нижнего партнера, чтобы не тянулась шея.
- Договоренность о сигналах. Партнеру, у которого занят рот, сложно сказать «стоп», поэтому заранее договоритесь о жесте, например похлопывании по бедру.
- Темп. Не обязательно ласкать друг друга синхронно: можно по очереди сосредотачиваться на одном партнере.
- Защита. NHS советует не заниматься сексом, в том числе оральным, без презерватива или латексной салфетки, пока оба партнера не прошли проверку на инфекции, передающиеся половым путем.
Какие секс-игрушки использовать в позе 69?
В позе 69 удобнее всего компактные игрушки, которые не мешают двигаться: вибропули, анальные пробки и вкусовые лубриканты. Они помогают, если одновременные ласки не приводят обоих к оргазму в одно время.
- Вибропуля или мини-вибратор. Ею удобно дополнять оральные ласки клитора, мошонки или промежности. В разделе клиторальные стимуляторы и вибропули 330 моделей от 330 до 11 899 грн, большинство до 4 779 грн.
- Анальная пробка. Ощущение наполненности многим делает оральные ласки ярче. Есть анальные пробки без вибрации (238 моделей, 203–5 459 грн) и пробки с вибрацией (98 моделей, 789–8 999 грн), управление которыми можно доверить партнеру.
- Вкусовой лубрикант. Вкусовые оральные смазки имеют приятный запах и вкус, их наносят на пенис, мошонку или вульву. В каталоге 196 таких средств от 199 до 1 119 грн.
О других способах разнообразить близость читайте в подборке секс-игрушки в подарок для парней и девушек.
Частые вопросы
Почему поза называется 69?
Цифры 6 и 9, написанные рядом, похожи на два тела, расположенные головой к ногам друг друга. Именно так лежат партнеры в этой позе.
Какой вариант позы 69 самый удобный?
Вариант на боку: никто не держит вес тела, оба могут расслабиться, а шея и руки меньше устают.
Что делать, если партнеры не достигают оргазма одновременно?
Это нормально: можно по очереди сосредотачиваться на одном партнере или добавить вибропулю, чтобы усилить стимуляцию.
Можно ли заниматься позой 69 при большой разнице в росте?
Да, проще всего в варианте на боку или с подушкой под бедрами нижнего партнера, чтобы выровнять положение.
Нужна ли защита во время позы 69?
С новым партнером или партнером, который не проходил проверку на ИППП, да: для пениса используют презерватив, для вульвы и ануса латексную салфетку.
Источники
- NHS. Sexually transmitted infections (STIs), раздел о действиях до проверки: рекомендация не заниматься сексом, в том числе оральным, без презерватива или латексной салфетки до обследования: nhs.uk
- NHS. Condoms: презерватив надевают перед вагинальным, анальным или оральным сексом, и он является лучшим способом защиты от ВИЧ и других ИППП: nhs.uk
Материал не заменяет консультацию врача.
















