Как правильно делать горловой минет?
Коротко
- Горловой (глубокий) минет это оральный секс, при котором пенис проходит глубже корня языка; главные препятствия: рвотный рефлекс, нехватка воздуха и страх.
- Научиться можно постепенно: тренировки с фаллоимитатором, дыхание носом, медленное увеличение глубины и стоп-сигнал, о котором договорились заранее.
- Самые удобные позы для первого раза: лежа на спине с головой, свисающей с края кровати, или сверху над партнером, когда глубину контролируете вы.
- Для тренировок в каталоге 493 фаллоимитатора от 390 грн (большинство до 4 469 грн) и 31 средство для минета от 99 до 2 149 грн.
- С новым партнером нужен презерватив: инфекции, передающиеся половым путем, передаются и во время орального секса.
Содержание
- Какие трудности бывают при горловом минете?
- Как подготовиться к горловому минету?
- Как правильно делать горловой минет: пошагово
- Как сделать горловой минет безопасным и приятным для обоих?
- Частые вопросы

Какие трудности бывают при горловом минете?
Чаще всего мешают рвотный рефлекс, ощущение нехватки воздуха, страх и сухость в горле. Все они ослабевают с практикой, но не исчезают за один раз, поэтому спешить не стоит.
| Трудность | Почему возникает | Что помогает |
|---|---|---|
| Рвотный рефлекс | Горло рефлекторно выталкивает предмет, который касается задней стенки | Постепенные тренировки, медленное продвижение, паузы |
| Нехватка воздуха | Пенис временно перекрывает дыхание ртом | Дыхание носом, короткие подходы с выходом для вдоха |
| Страх и напряжение | Опасение задохнуться или получить травму | Контроль глубины, стоп-сигнал, внимательный партнер |
| Сухость в горле | Волнение или индивидуальные особенности | Оральные лубриканты и средства для минета |
Если какой-то из этих пунктов вызывает сильный дискомфорт, от глубокого проникновения лучше отказаться: обычный оральный секс тоже приносит удовольствие обоим.
Как подготовиться к горловому минету?
Подготовка состоит из тренировки дыхания, практики с игрушкой и выбора лубриканта. Делайте это в спокойной обстановке, без спешки.
- Потренируйтесь дышать только носом с открытым ртом и задерживать дыхание на несколько секунд.
- Перед зеркалом попробуйте разные положения головы: когда шея вытянута и голова немного запрокинута, рот и горло оказываются на одной линии.
- Тренируйтесь с фаллоимитатором, близким по размеру к пенису партнера. В каталоге 493 модели от 390 грн, большинство до 4 469 грн; реалистичные модели лучше передают форму.
- Для первых попыток используйте средства для орального секса: в каталоге 31 позиция от 99 до 2 149 грн. Когда введение перестанет вызывать дискомфорт, можно пробовать без них.
- Если расслабиться не получается, остановитесь и вернитесь к тренировке в другой раз. Заставлять себя не стоит.
Как правильно делать горловой минет: пошагово
Главное правило: глубину и темп контролирует тот, кто делает минет, а любой сигнал «стоп» выполняется сразу.
- Договоритесь о стоп-сигнале, например, постукивании по бедру партнера, потому что говорить во время процесса невозможно.
- Выберите позу. Лежа на спине с головой, свисающей с края кровати, горло и рот на одной линии. Если опасаетесь толчков, уложите партнера на спину и контролируйте глубину самостоятельно, наклонившись над ним.
- Начните с обычных оральных ласк, чтобы расслабиться и возбудиться.
- Продвигайте пенис глубже на выдохе, расслабив горло, и дышите носом.
- Делайте паузы: выводите пенис, вдыхайте и возвращайтесь, когда готовы.
- Заранее договоритесь, чем завершится процесс, чтобы избежать неприятных сюрпризов, например, чтобы партнер предупредил перед эякуляцией.
Больше техник описано в статье горловой минет: как сделать идеально, а базовые приемы в материале о минете.
Как сделать горловой минет безопасным и приятным для обоих?
Безопасность держится на трех вещах: защита от инфекций, внимание к ощущениям и отсутствие принуждения. Если партнер начинает двигаться слишком резко и вам это неприятно, остановитесь и обсудите допустимый темп или возьмите инициативу на себя.
По данным ВОЗ, инфекции, передающиеся половым путем, передаются во время вагинального, анального и орального секса, а правильное использование презервативов является одним из самых эффективных способов защиты. Поэтому с малознакомым партнером презерватив обязателен; модели со вкусом делают процесс приятнее.
Скольжение облегчают вкусовые оральные лубриканты: в каталоге 196 таких средств от 199 до 1 119 грн. Идеи для игры с игрушками собраны в статье минет и секс-игрушки.
Частые вопросы
Можно ли полностью избавиться от рвотного рефлекса?
Полностью он обычно не исчезает, но с регулярными тренировками реагирует слабее. Если рефлекс сильный, лучше ограничиться обычным минетом.
Сколько времени нужно, чтобы научиться горловому минету?
Универсального срока нет: кому-то хватает нескольких тренировок, кому-то нужно больше. Ориентируйтесь на ощущения, а не на результат.
Что делать, если во время горлового минета стало больно?
Сразу остановитесь. Боль в горле, которая не проходит, или кровь на слизистой это повод обратиться к врачу.
Нужен ли лубрикант для горлового минета?
Не обязательно, но на этапе тренировок он уменьшает трение и сухость. Для рта используйте только средства, предназначенные для орального секса.
Источники
- World Health Organization. Sexually transmitted infections (STIs), fact sheet: раздел Overview (передача во время вагинального, анального и орального секса) и раздел Prevention of STIs (эффективность презервативов): who.int
Материал не заменяет консультацию врача.