Точка G: секрет множественных оргазмов, доступных каждой
Коротко
- Точкой G называют чувствительный участок на передней стенке влагалища (со стороны живота); систематический обзор 31 исследования 2021 года не нашел согласия насчет ее расположения, размера и природы.
- Искать ее удобнее пальцами или вибратором с загнутой головкой, лежа на спине, после достаточного возбуждения и с лубрикантом.
- Ощущения индивидуальны: кому-то стимуляция передней стенки дает сильный оргазм, в том числе несколько подряд, кому-то нравится меньше, и это нормально.
- В каталоге 182 модели для точки G от 823 до 13 799 грн, 235 вибраторов-кроликов и 104 вибратора для пар.
Содержание
- Что такое точка G и существует ли она?
- Как найти точку G?
- Как стимулировать точку G: пошагово
- Что за жидкость выделяется при стимуляции точки G?
- Какие секс-игрушки подходят для точки G?
- Частые вопросы
Что такое точка G и существует ли она?

Точка G это название чувствительного участка на передней стенке влагалища, который многие женщины описывают как особенно приятный для стимуляции. Название происходит от фамилии немецкого гинеколога Эрнста Грефенберга, который в 1950 году описал эрогенную зону на передней стенке влагалища. Термин «точка G» появился позже, в 1981 году.
Отдельного органа в этом месте не нашли. В систематическом обзоре 2021 года 62,9% опрошенных женщин сообщили, что у них есть точка G, но исследования не пришли к согласию насчет ее расположения, размера и природы, поэтому существование отдельной структуры считается недоказанным. Рядом проходит мочеиспускательный канал с парауретральными железами, а из глубины подходят ткани клитора, поэтому ощущения от нажатия на переднюю стенку могут быть сильными, даже если «точки» как органа нет.
Как найти точку G?
Точку G ищут на передней стенке влагалища, неглубоко от входа, пальцами подушечками вверх. Проще всего сделать это так:
- Лягте на спину, согните ноги в коленях и разведите их.
- Нанесите лубрикант на пальцы и вход во влагалище.
- Введите один-два пальца подушечками вверх, в сторону живота.
- Делайте медленное «подзывающее» движение пальцами и ищите участок, который на ощупь чуть шершавее или отзывается сильнее.
Первые прикосновения могут вызывать ощущение, будто хочется в туалет: рядом мочеиспускательный канал. Если это мешает, опорожните мочевой пузырь заранее. Партнер может искать точку G так же; во время секса переднюю стенку лучше стимулируют позы, где член входит под углом к ней, например сзади.
Как стимулировать точку G: пошагово
Стимуляция точки G приятна только на фоне сильного возбуждения, поэтому начинать стоит с ласк клитора и всего тела, а не сразу с влагалища. Без возбуждения нажатие часто ощущается как раздражение.
- Расслабьтесь и уделите время прелюдии: поцелуи, массаж, стимуляция клитора.
- Используйте лубрикант, чтобы движения были мягкими и не травмировали слизистую.
- Нажимайте на переднюю стенку ритмично, меняя силу, но сохраняя один темп.
- Если используете вибратор, не вводите его на всю глубину: рабочая зона неглубоко, а головка не должна упираться в шейку матки.
- Добавьте стимуляцию клитора пальцами, языком или игрушкой: многим сочетание нравится больше, чем одна зона.
- Когда мышцы влагалища начнут сокращаться, попробуйте расслабиться и продолжить, а не остановиться.
Не ставьте себе цель «обязательно кончить». Способность к нескольким оргазмам подряд и ощущения от точки G очень индивидуальны, и на поиск своего ритма может уйти несколько попыток.
Что за жидкость выделяется при стимуляции точки G?
У некоторых женщин при сильном возбуждении или оргазме из мочеиспускательного канала выделяется заметное количество жидкости, это называют сквиртом или струйным оргазмом. В исследовании 2015 года в журнале The Journal of Sexual Medicine УЗИ показало, что перед сквиртом мочевой пузырь наполнялся, а после него опорожнялся; авторы пришли к выводу, что жидкость в основном является мочой с небольшой примесью секрета желез.
Это обычная реакция организма, которой не нужно стесняться или бояться. Если она вас беспокоит, подложите полотенце или опорожните мочевой пузырь перед сексом. Подробнее об этом в статье про струйный оргазм.
Какие секс-игрушки подходят для точки G?
Для точки G лучше подходят игрушки с загнутой вперед головкой: изгиб сам направляет давление на переднюю стенку влагалища. Обычный прямой вибратор тоже можно использовать, но найти нужный угол с ним сложнее.
| Тип | Особенность | Моделей | Цена, грн | Кому подойдет |
|---|---|---|---|---|
| Вибраторы для точки G | Загнутая головка с мотором, несколько режимов | 182 | 823–13 799 | Для самостоятельного поиска точки G |
| Вибраторы-кролики | Ствол для точки G и отдельный отросток для клитора | 235 | 829–15 399 | Кто хочет одновременную стимуляцию двух зон |
| Вибраторы для пар | Носятся во время секса, часть с пультом или управлением со смартфона | 104 | 942–11 899 | Парам |
При выборе обратите внимание на водонепроницаемость, если планируете использовать игрушку в душе, и на питание: модель с аккумулятором не требует батареек. Общий выбор смотрите в разделе секс-игрушки, где 3 692 модели. Пошаговую инструкцию поиска читайте в статье как найти точку G у женщины, а о разнице между типами оргазма в статье виды женского оргазма.
Частые вопросы
Есть ли точка G у каждой женщины?
Однозначного ответа наука не дает: в систематическом обзоре 2021 года большинство женщин сообщали о такой зоне, но отдельная анатомическая структура не подтверждена. Чувствительность передней стенки влагалища у разных женщин разная.
Можно ли достичь оргазма только от стимуляции точки G?
Некоторым женщинам это удается, но многим для оргазма нужна еще и стимуляция клитора. Оба варианта являются нормой.
Нужен ли лубрикант для стимуляции точки G?
Да, особенно с игрушкой: он уменьшает трение и риск микротравм. Для силиконовых игрушек берите смазку на водной основе.
Почему при стимуляции точки G хочется в туалет?
Точка G расположена рядом с мочеиспускательным каналом, поэтому нажатие на переднюю стенку влагалища может напоминать позыв. Опорожните мочевой пузырь заранее, и ощущение будет менее заметным.
Сколько стоит вибратор для точки G?
В каталоге 182 модели от 823 до 13 799 грн, большинство до 4 776 грн.
Источники
- Vieira-Baptista P. et al. G-spot: Fact or Fiction?: A Systematic Review. Sexual Medicine, 2021, разделы Results и Conclusion: 31 исследование, 62,9% женщин сообщили о точке G, согласия насчет расположения, размера и природы нет, существование не доказано: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Puppo V., Gruenwald I. Does the G-spot exist? A review of the current literature. International Urogynecology Journal, 2012, аннотация: описание Грефенбергом эрогенной зоны на передней стенке влагалища в 1950 году, термин «G-spot» с 1981 года: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Salama S. et al. Nature and origin of «squirting» in female sexuality. The Journal of Sexual Medicine, 2015, разделы Results и Conclusions: жидкость в основном является мочой с небольшой примесью секрета желез: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Материал не заменяет консультацию врача.























