Ще в кінці минулого століття (що було не так давно) мастурбація вважалася чимось ганебним, чи не збоченням. Батьки стежили за тим, щоб їх підросли чада не займалися «непотребством», і лякали дитячі уми дурними страшилками - нібито від мастурбації виростають волосся на долонях або настає повна сліпота.
Слава богу, зараз ніхто не сумнівається в тому, що мастурбація - абсолютно нешкідливе заняття. Однак не всі знають, що самозадоволення несе користь організму і дуже істотну. Можна відзначити як мінімум п'ять головних плюсів мастурбації, хоча в реальності їх набагато більше.
Зняття стресу
Сучасний ритм життя боляче б'є по психіці - від великої кількості невідкладних справ голова йде обертом. Під натиском необхідності вирішення важливих завдань легко впасти в депресію, якщо не дозволяти собі хоча б іноді розслаблятися. Найпростіше зняти нервове і фізичне напруження за допомогою мастурбації.
Навіть під час роботи в офісі можна знайти кілька хвилин, щоб порадувати себе яскравим оргазмом. Руками, звичайно, це зробити буде складно - знадобиться занадто багато часу, щоб дійти до бажаного фіналу. Але завжди можна використовувати зручні секс-іграшки - наприклад вібротрусики.
Легке засипання
Сексологи запевняють, що після якісного оргазму проходить навіть найстійкіша безсоння. Коли жінка кінчає, її організм виробляє певні гормони, які викликають відчуття блаженства і спокою. Щоб завжди засипати із задоволенням, варто тримати в ящику тумбочки біля ліжка улюблені секс-іграшки. Це може бути звичайний фалоімітатор, але набагато швидше вийде досягти оргазму за допомогою вібратора.
Висока самооцінка
Якщо жінка не здатна відчувати оргазми від сексу, партнер може порахувати її холодної або навіть фригидной. Це, природно, знижує впевненість в собі. Розкрити власну сексуальність дуже просто за допомогою мастурбації. Впливаючи на чутливі точки тіла секс-іграшками, можна розбудити сплячі ерогенні зони і навчитися отримувати насолоду від інтимної близькості.
Найпростіший спосіб підвищити лібідо - використовувати подвійну стимуляцію. Для цього потрібно купити вібратор незвичайної форми. Є два відмінних варіанти - вібратор-кролик або вібратор для точки G. Вібратор-кролик впливає одночасно на клітор і стінки піхви. А вібратор для точки G надає ніжну стимуляцію особливої чутливої зони всередині тіла, його можна використовувати разом з зажимами на соски або насадкою-метеликом.
Зниження болю
Багато жінок вже на практиці визначили, що мастурбація під час місячних допомагає послабити хворобливі відчуття. Вся справа в особливому гормоні - окситоцину. Цей гормон виробляється в організмі, коли жінка відчуває високу ступінь збудження. Також мастурбація здатна значно послабити головний, м'язовий і інші види болю.
Займаючись самозадоволенням під час менструації, важливо строго дотримуватися гігієни. Секс-іграшки потрібно ретельно мити перед використанням і намагатися не застосовувати заглибні моделі в цей період. Найкраще зробити упор на стимуляцію клітора. Щоб відчуття були максимально приємними, бажано в самому початку мастурбації нанести на статеві органи побільше лубриканту.
Поліпшення роботи серця
Про це мало хто замислюється, але мастурбацію так само, як і секс, можна прирівняти до кардіо-тренування. При порушенні посилюється кровообіг в організмі, через що підвищується витривалість і зміцнюється робота серця. Дослідження показали, що регулярні оргазми знижують ймовірність розвитку серцевих хвороб, а також підвищують стійкість до простудних захворювань за рахунок зміцнення імунітету.
Скінчено, найголовніший плюс мастурбації - це отримання сексуальної насолоди і поліпшення настрою. А з секс-іграшками цей процес стає ще більш солодким і приємним.