Кошик
Ваш кошик порожній :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Джелкінг - як збільшити статевий член
Коротко
- Джелкінг (від англ. jelqing, «доїння») це ручна вправа: напіверигований пеніс повільно протягують пальцями від основи до головки.
- Наукових доказів, що джелкінг збільшує статевий член, немає: у дослідженні чоловіків, стурбованих розміром, ті, хто пробував джелкінг, помпи або розтягувачі, повідомляли про низький успіх.
- Існують три техніки: волога (з лубрикантом), суха і розтягування; виконувати їх потрібно без болю і без сильного тиску на головку.
- Для вологої техніки потрібен лубрикант: у каталозі 901 товар від 24 грн, більшість до 1 309 грн.
- Біль, синці, оніміння або викривлення пеніса це привід припинити вправи і звернутися до уролога.
Зміст
- Що таке джелкінг?
- Чи збільшує джелкінг статевий член?
- Як робити джелкінг: три техніки
- Як не травмувати пеніс?
- Помпа чи екстендер замість джелкінга?
- Часті питання
Що таке джелкінг?
Джелкінг це вправа для пеніса, під час якої його кільцем з пальців або долонею протягують від основи до головки, ніби «доять». Прихильники практики вважають, що так кров сильніше розтягує тканини пеніса і з часом він стає більшим.
Вправу виконують на напіверигованому пенісі: при повній ерекції тиск занадто сильний, а млявий пеніс не наповнений кров'ю. Перед заняттям радять розминку: теплий вологий рушник або теплий душ, щоб шкіра стала еластичнішою. Під час вправ не доводять себе до оргазму.
Чи збільшує джелкінг статевий член?
Надійних доказів, що джелкінг збільшує довжину або товщину пеніса, немає. Клінічних досліджень, які перевіряли б саме джелкінг, у наукових базах PubMed і Europe PMC ми не знайшли, а в опитуванні чоловіків, стурбованих розміром пеніса, ті, хто пробував джелкінг, вакуумні помпи або розтягувачі, повідомляли про низький успіх.
Після вправи пеніс може тимчасово виглядати більшим через приплив крові, але це не постійний результат. Якщо розмір пеніса турбує вас настільки, що заважає сексу або самооцінці, корисно поговорити з урологом або сексологом. Як правильно виміряти пеніс, розказано в статті як виміряти довжину і товщину статевого члена.
Як робити джелкінг: три техніки
Джелкінг роблять трьома способами: волога техніка з лубрикантом, суха техніка долонею і розтягування двома руками. Рухи завжди повільні, тиск помірний, головку не стискають.
Волога техніка
- Нанесіть на долоні лубрикант, найкраще на водній основі.
- Обхопіть основу пеніса кільцем з великого і вказівного пальців і стисніть без дискомфорту.
- Повільно проведіть кільце до головки і розімкніть пальці перед нею.
- Повторіть іншою рукою. Рухи йдуть лише від основи до головки.
Hit
Акція
Hit
Об'єм
30 мл
100 мл
250 мл
500 мл
Код: 6555-01
339 ₴
-15 %
288 ₴
Hit
Hit
Акція
Hit
Об'єм
30 мл
60 мл
120 мл
240 мл
Код: 7577-01
1 179 ₴
-15 %
1 002 ₴
Hit
Акція
Hit
Об'єм
10 мл
29,5 мл
59 мл
118 мл
237 мл
473 мл
946,3 мл
3800 мл
Код: 18721-01
389 ₴
-15 %
330 ₴
Hit
Об'єм
10 мл
29,5 мл
59 мл
118 мл
237 мл
Код: 23775-01
1 359 ₴
Hit
Суха техніка
Пеніс обхоплюють усією долонею без змазки і рухаються від основи до головки й назад, не стискаючи головку. Шкіра без лубриканта натирається швидше, тому тиск має бути ще м'якшим.
Розтягування
Однією рукою злегка відтягують пеніс за ділянку під головкою, другою протягують його від основи до головки, потім руки міняють. Лубрикант за бажанням.
Частоту прихильники практики радять нарощувати поступово, починаючи з кількох занять на тиждень. Окремо в каталозі є стимулюючі засоби для пеніса: 21 товар від 99 до 1 979 грн. Їх ефект на розмір не доведений.
Акція
Hit
Hit
Hit
Акція
Hit
New
Hit
Як не травмувати пеніс?
Головне правило безпеки: джелкінг не повинен боліти. Надмірний тиск і тривалі заняття можуть пошкодити шкіру і тканини пеніса.
- Не робіть вправу при повній ерекції.
- Не стискайте головку і не тягніть пеніс різко.
- Зупиніться, якщо з'явилися біль, синці, червоні точки на шкірі або оніміння.
- Якщо після вправ пеніс викривився, ерекція погіршилася або біль не минає, зверніться до уролога.
Помпа чи екстендер замість джелкінга?
Помпа і екстендер діють механічно, але й вони не гарантують постійного збільшення. Вакуумна помпа створює розрідження навколо пеніса і посилює приплив крові до нього, що викликає ерекцію; це засіб для ерекції, а не для зміни розміру.
| Засіб | Як діє | Моделей | Ціна, грн |
|---|---|---|---|
| Вакуумні і гідропомпи | Розрідження навколо пеніса, приплив крові і ерекція | 90 | 179–15 799 |
| Екстендери | Тривале розтягування пеніса за інструкцією виробника | 34 | 299–23 599 |
| Насадки на пеніс | Збільшують довжину або товщину під час сексу, без впливу на сам пеніс | 104 | 339–4 149 |
Акція
Hit
Hit
Акція
Hit
Акція
Колiр
Код: 19240-01
2 289 ₴
-15 %
1 945 ₴
Акція
Hit
Акція
Hit
Код: 21904-01
1 879 ₴
-15 %
1 597 ₴
Hit
6
6
Акція
Hit
6
6
Hit
6
6
Hit
6
6
Акція
Hit
Hit
6
6
Hit
Hit
Порівняння двох пристроїв читайте в статтях безпечне збільшення члена: помпа і екстендер і екстендер для збільшення статевого члена.
Часті питання
Скільки сантиметрів можна додати джелкінгом?
Підтвердженого числа немає: досліджень, які показали б постійне збільшення від джелкінга, немає. Тимчасове збільшення після вправи пов'язане з припливом крові.
Чи можна робити джелкінг щодня?
Не варто починати з щоденних занять: тканинам потрібен час на відновлення. При будь-якому болю робіть перерву.
Чи небезпечний джелкінг?
При сильному тиску він може спричинити біль, синці і пошкодження тканин пеніса. Якщо з'явилися викривлення або проблеми з ерекцією, зверніться до уролога.
Чи допомагають креми для збільшення члена?
Доказів, що крем змінює розмір пеніса, немає. У каталозі засоби для збільшення члена представлені 5 товарами від 126 до 969 грн; обіцянкам про збільшення розміру не варто довіряти.
Що робити, якщо розмір пеніса заважає сексу?
Під час сексу розмір можна змінити насадкою на член, а постійні рішення обговорюють з урологом.
Джерела
- Sexual Functioning and Behavior of Men with Body Dysmorphic Disorder Concerning Penis Size... Sexual Medicine, 2015, анотація: чоловіки пробували джелкінг, вакуумні помпи або розтягувачі «with poor reported success»: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- NHS. Erection problems (erectile dysfunction): Treatment, розділ про вакуумні помпи: помпа посилює приплив крові до пеніса і викликає ерекцію: nhs.uk
Матеріал не замінює консультацію лікаря.