Без сексу життя було б нудним. Інтимні гри дарують заряд енергії, підвищують самооцінку, приносять бажане розслаблення і, звичайно, радують яскравими оргазмами. Однак одноманітний секс може набриднути. Нерідко таке відбувається в парах після декількох років спільного життя. Тоді інтим перетворюється в повинність, яку доводиться нести заради другої половинки.
Деякі представниці прекрасної статі вважають, що чоловік в принципі не може все життя хотіти тільки одну жінку. Насправді - може. Але для цього жінка повинна бути ідеальною коханкою. Перетворитися і стати чарівною в ліжку не так складно, як може здатися. Потрібно зробити лише кілька речей.
Відкинути комплекси
В першу чергу необхідно побороти комплекси з приводу зовнішньої привабливості. Це не означає, що потрібно до знемоги займатися в спортзалі або записуватися на прийом до пластичного хірурга, щоб знайти ідеальну фігуру і бездоганні риси обличчя. Досить просто полюбити себе. Але, звичайно, легка дієта і періодичні заняття спортом теж не зашкодять.
Друге - слід позбутися комплексів, пов'язаних з різними видами сексу. Іноді жінка відмовляє пробувати в ліжку щось новеньке тільки тому, що боїться осуду. Важливо розуміти, що інтимне життя в парі стосується тільки двох людей. Так що не варто боятися осуду з боку. Якщо ж недовіру відноситься до партнера, потрібно поговорити з ним по душам і з'ясувати, в чому саме для нього полягає сексуальність жінки.
Полюбити себе
Любити треба не тільки свого чоловіка, але і саму себе. Без цього не вийде побудувати гармонійні відносини. Важливо також відкрито проявляти любов до себе - носити розкішне нижню білизну, відвідувати масажні та косметичні салони, користуватися якісними духами і не дозволяти собі перетворюватися в попелюшку, для якої найголовніше - це прислужувати іншим.
Виділяти сексуальність
Багато жінок помилково вважають, що сексуальність - це відвертий одяг і яскравий макіяж. Однак це вже називається вульгарністю. Справжня сексуальність полягає в плавних рухах, ваблячий і грайливому погляді, привабливою ході. Потрібно постаратися знайти в собі ту саму родзинку, яка перетворює звичайну жінку в чарівну для чоловіків красуню. Не варто наслідувати іншим, потрібно бути собою, але тільки найкращою версією себе.
Робити інтимну гімнастику
Навіть якщо жінка прекрасна як богиня і знає багато різних фішок в сексі, чоловік не буде повністю задоволений, якщо у неї слабкі інтимні м'язи. Вагінальні м'язи безпосередньо впливають на вміння жінки отримувати яскраві оргазми, а також від них залежить, наскільки сильні сексуальні відчуття будуть у партнера. Щоб привести м'язи піхви в тонус, потрібно регулярно виконувати вправи Кегеля з вагінальними кульками. Придбати їх можна в будь-якому секс-шопі.
Вивчити ерогенні зони - свої і партнера
Щоб отримувати насолоду від сексу, жінка повинна знати, де у неї розташовані найчутливіші точки на тілі і як саме їх потрібно стимулювати. Те ж стосується і тіла її чоловіка. Дізнатися це можна тільки практичним шляхом. Для виявлення власних ерогенних зон навіть необов'язково присутність поруч партнера. Мастурбація - відмінний спосіб вивчити власне тіло і його реакцію на різні види ласк. Під час сексу не потрібно соромитися давати підказки коханцеві. Головне - робити це ненав'язливо і, звичайно, не в наказовому тоні.
Навчитися користуватися секс-іграшками
Спеціальні пристосування для сексу дозволяють перетворити інтимну близькість в справжню феєрію еротичного вогню. Крім секс-іграшок, потрібно також розбиратися в видах мастил для інтиму, тому що є лубриканти для вагінального сексу, а є для анального. Плюс до цього - можна використовувати особливі мастила з збудливим або охолоджуючим ефектом. Насадки на клітор, вібростимулятори, анальні іграшки - все це може зробити ніч любові ще більш запеклою.
Ділитися еротичними фантазіями з партнером
Нерідко жінки скаржаться, що їхні другі половинки не здатні подарувати справжнє задоволення в сексі. Але часто виявляється так, що чоловік навіть не підозрює, яких саме ласк і еротичних ігор чекає від нього партнерка. Щоб прийти до повної гармонії в ліжку, необхідно обговорювати секс і розповідати один одному про питаннях еротичних бажаннях. Спочатку це може здаватися складною справою - через сорому. Але з часом такі розмови будуть порушувати все сильніше.
Грати в ліжку
Рольові ігри - відмінний спосіб оживити інтимне життя і внести в неї якусь пікантність. Необов'язково вигадувати щось дуже незвичайне і сложновиполнімое. Можна, наприклад, надіти короткий халатик медсестри і запропонувати партнеру стати пацієнтом в еротичній клініці. Сценаріїв рольових ігор з використанням рольових костюмів безліч - поліцейський і злочинниця, господар і покоївка, сірий вовк і червона шапочка і т. Д. Найбільш сміливим варто спробувати гри з елементами БДСМ. Іноді саме таких гострих відчуттів не вистачає для отримання позитивних емоцій в сексі.
Полюбити секс
І, нарешті, найголовніше - щоб стати ідеальною коханкою, потрібно всім серцем (і всім тілом) полюбити сам процес інтимної близькості. Все, що пов'язано з фліртом, поцілунками, статевим контактом, має порушувати і викликати бажання реалізовувати найсміливіші сексуальні фантазії. Якщо лібідо знижено, буде складно стати для свого чоловіка гарячої сексуальної штучкою. Знижений бажання сексу зазвичай вказує на проблеми - психологічні або фізіологічні. Щоб їх вирішити, необхідно відвідати хорошого сексолога.
Бажання бути для свого партнера кращою жінкою на світі - цілком природне прагнення і не говорить ні про почуття власництва, ні про завищену самооцінку. Чоловікові, чия партнерка мріє бути для нього ідеальною коханкою, можна тільки позаздрити.