Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Эффект широкого влагалища – что это такое и как с этим справиться
Коротко
- Эффект широкого влагалища это ощущение, что пенис располагается во влагалище недостаточно плотно, из-за которого оба партнера теряют часть ощущений и возбуждения.
- Чаще всего причина не в анатомии, а в нехватке прелюдии и волнении партнеров: при возбуждении влагалище увлажняется и меняется из-за прилива крови.
- После родов NHS советует упражнения для мышц тазового дна: они укрепляют мышцы вокруг мочевого пузыря, влагалища и заднего прохода и, по данным NHS, могут улучшить секс.
- Эффект от упражнений появляется не сразу: NHS предупреждает, что заниматься, возможно, придется несколько месяцев.
- Для тренировки есть вагинальные шарики (69 моделей, 356–5 299 грн) и тренажеры интимных мышц (7 моделей, 1 599–3 269 грн).
Содержание
- Что такое эффект широкого влагалища и почему он возникает?
- Как прелюдия влияет на ощущения во время секса?
- Как тренировать интимные мышцы?
- Какие товары помогут?
- Когда обратиться к врачу?
- Частые вопросы
Что такое эффект широкого влагалища и почему он возникает?
Эффект широкого влагалища это ситуация, когда во время секса пенис как будто «проваливается» и оба партнера чувствуют, что им чего-то не хватает. Из-за этого падает возбуждение и пропадает желание продолжать.
Чаще всего дело не в размере влагалища, а в том, что пара переходит к проникновению слишком рано. Вторая частая причина это волнение: мужчина начинает думать, что у него маленький пенис, женщина стесняется своей анатомии, и оба уже не могут сосредоточиться на удовольствии. Отдельная ситуация это изменения после родов, когда помогают упражнения для мышц тазового дна.
Как прелюдия влияет на ощущения во время секса?
Прелюдия напрямую влияет на ощущения: при возбуждении влагалище увлажняется, а его ткани набухают из-за прилива крови. Если начать фрикции до того, как женщина достаточно возбуждена, ощущение плотности будет меньше для обоих.
Поэтому более долгая прелюдия часто решает проблему без всяких средств. Ласкайте партнершу руками и губами, пока она не станет заметно возбужденной, и только тогда переходите к проникновению; идеи для этого есть в статье идеальная прелюдия. Если после долгих ласк вводить пенис становится труднее, помогут лубриканты: в каталоге 901 товар от 24 грн, большинство до 1 309 грн.
Партнерам с небольшим пенисом будет полезна статья как довести ее до оргазма маленьким членом.
Как тренировать интимные мышцы?
Интимные мышцы тренируют упражнениями для тазового дна (их также называют упражнениями Кегеля): мышцы поочередно сжимают и расслабляют несколько раз в день. NHS рекомендует эти упражнения женщинам после родов.
- Сядьте или лягте удобно и расслабьте живот, ягодицы и бедра.
- Сожмите и втяните мышцы вокруг заднего прохода так, будто сдерживаете газы; живот при этом не втягивайте.
- Долгое сжатие: удерживайте сколько можете, но не дольше 10 секунд, затем расслабьтесь.
- Короткие сжатия: быстро сожмите и сразу отпустите.
- Постепенно доведите количество до 10 повторов каждого вида не меньше 3 раз в день.
О том, как заниматься с шариками, читайте в статье как использовать вагинальные шарики.
Hit
Акция
Hit
Код: 23893-01
2 619 ₴
-24 %
1 990 ₴
Акция
Hit
Акция
Hit
Код: 16531-01
1 959 ₴
-15 %
1 665 ₴
Акция
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Hit
Акция
Hit
Цвет
Код: 23892-01
2 379 ₴
-24 %
1 808 ₴
6
6
Акция
Hit
Какие товары помогут?
Помогают товары трех групп: тренажеры для мышц тазового дна, лубриканты для комфортного проникновения и сужающие средства. Тренажеры дают нагрузку для упражнений, остальное влияет только на ощущения во время конкретного секса.
| Товар | Для чего | Моделей | Цена, грн |
|---|---|---|---|
| Вагинальные шарики | Упражнения для интимных мышц с нагрузкой | 69 | 356–5 299 |
| Тренажеры интимных мышц | Тренировка мышц тазового дна | 7 | 1 599–3 269 |
| Сужающие средства | Косметические средства для ощущения плотности, эффект индивидуален | 9 | 619–1 690 |
6
6
Hit
6
6
Hit
6
6
Акция
Hit
6
6
Hit
Когда обратиться к врачу?
К врачу стоит обратиться, если изменения после родов или другие физические ощущения вас беспокоят: NHS советует в таком случае говорить с семейным врачом в любой момент. Также стоит пойти к гинекологу, если появилось ощущение тяжести между влагалищем и задним проходом, боль или недержание мочи.
О восстановлении интимной жизни после рождения ребенка подробно рассказано в статье секс после родов.
Частые вопросы
Может ли влагалище быть «слишком широким» от природы?
Чаще всего ощущение широкого влагалища связано с недостаточным возбуждением или волнением, а не с анатомией. Если проблема сохраняется, обсудите ее с гинекологом.
Сколько времени нужно заниматься упражнениями Кегеля?
По данным NHS, упражнения для тазового дна, возможно, придется выполнять несколько месяцев, прежде чем появится результат.
Что выбрать для начала: шарики или тренажер?
Вагинальные шарики дешевле и проще: в каталоге 69 моделей от 356 грн. Тренажеры интимных мышц стоят 1 599–3 269 грн.
Поможет ли лубрикант при широком влагалище?
Лубрикант не делает влагалище уже, но облегчает проникновение, когда после долгой прелюдии оно возбуждено и вводить пенис становится труднее.
Источники
- Cleveland Clinic, статья «Sexual Response Cycle», фаза возбуждения (arousal/plateau): влагалище увлажняется и набухает из-за усиленного прилива крови: clevelandclinic.org
- NHS, страница «Your post-pregnancy body», раздел «Pelvic floor muscle exercises»: упражнения укрепляют мышцы вокруг мочевого пузыря, влагалища и заднего прохода, могут улучшить секс; техника и 10 повторов 3 раза в день; с физическими проблемами после родов обращаться к врачу: nhs.uk
- NHS, страница «What are pelvic floor exercises?»: результат может появиться только через несколько месяцев: nhs.uk
Материал не заменяет консультацию врача.