Как играть с вагинальными шариками?

Коротко
- Вагинальные шарики это одна или несколько сфер на шнуре, которые вводят во влагалище для тренировки интимных мышц, мастурбации и игр с партнером.
- В каталоге 69 моделей от 356 до 5 299 грн: 34 без вибрации, 16 с вибрацией, 28 наборов шариков разного веса.
- Основные способы игры: сжатие и удержание, мастурбация с вибрацией, шарики во время секса, ношение с дистанционным управлением, игра с температурой.
- Обзор Cochrane показал, что вагинальные конусы с весом помогают при стрессовом недержании мочи лучше, чем отсутствие лечения; вывод авторы называют предварительным.
- Перед введением нужен лубрикант на водной основе, после игры шарики моют и сушат.
Содержание
- Какие бывают вагинальные шарики?
- Как тренировать интимные мышцы с шариками?
- Как использовать шарики для мастурбации?
- Как играть с шариками вместе с партнером?
- Можно ли носить шарики вне дома?
- Как играть с температурой?
- Как ухаживать за вагинальными шариками?
- Частые вопросы
Какие бывают вагинальные шарики?
Вагинальные шарики отличаются количеством сфер, весом, материалом и наличием вибрации. Бывают одиночные шарики и модели из двух или более сфер, соединенных эластичным шнуром с петлей для извлечения. Внутри многих шариков есть подвижный груз, который смещается при каждом движении тела.
| Тип | Особенность | Моделей | Цена, грн |
|---|---|---|---|
| Без вибрации | Работают за счет веса и движения тела, без батареек и зарядки | 34 | 356–5 299 |
| С вибрацией | Встроенный мотор с несколькими режимами, часть моделей управляется со смартфона | 16 | 1 349–5 199 |
| Наборы | Несколько шариков разного веса или размера для постепенного усложнения | 28 | 835–5 299 |
Для разнообразных ощущений можно иметь несколько моделей: побольше и поменьше, твердые и мягкие, легкие и потяжелее. Весь выбор собран в разделе вагинальные шарики.
Как тренировать интимные мышцы с шариками?
Начните с простого: введите один или два шарика во влагалище и сжимайте их внутренними мышцами, затем расслабляйте. Первые разы удобнее делать это лежа, чтобы избежать дискомфорта.
- Нанесите немного лубриканта на шарики и введите их так, чтобы петля или шнур оставались снаружи.
- Сжимайте мышцы несколько секунд и расслабляйте, повторяя серию.
- Когда это станет легко, переходите к позам стоя, сидя и на боку.
- Усложняйте упражнения: выталкивайте шарики мышцами и втягивайте обратно, перекатывайте их внутри вверх и вниз.
- Переходите к более тяжелому шарику из набора только тогда, когда легкий удерживаете без усилий.
Шарики и конусы с весом используют для тренировки мышц тазового дна. По обзору Cochrane, при стрессовом недержании мочи они работают лучше, чем отсутствие лечения, и примерно так же, как обычные упражнения для тазового дна, но доказательств пока мало. Если у вас недержание или другие жалобы, программу тренировок лучше согласовать с гинекологом. Отдельно смотрите тренажеры интимных мышц.
Как использовать шарики для мастурбации?
Для мастурбации лучше всего подходят шарики с вибрацией: они дают ощущения внутри без движений руками. Обычные шарики при перекатывании тоже дают приятные ощущения, но слабее.
- Начните с самого низкого режима, чтобы возбудиться и привыкнуть к ощущениям.
- Постепенно повышайте интенсивность или переключайте ритмы.
- Вибрирующий шарик можно использовать и как клиторальный стимулятор: приложите включенную игрушку к клитору.
Модели с вибрацией стоят 1 349–5 199 грн, то есть дороже шариков без мотора, которые есть от 356 грн.
Как играть с шариками вместе с партнером?
Во время анального секса шарики можно ввести во влагалище или приложить вибрирующую модель к клитору. Многим женщинам для оргазма от анального проникновения нужна дополнительная стимуляция, и шарики ее дают.
Когда шарики во влагалище, партнер тоже может чувствовать их движение и вибрацию через тонкую стенку между влагалищем и прямой кишкой. Для анального проникновения нужен отдельный анальный лубрикант и постепенность. О том, как совмещать разные виды близости, читайте в статье анальный, оральный и вагинальный секс: как совмещать.
Можно ли носить шарики вне дома?
Да, вагинальные шарики можно ввести дома и пойти в них на прогулку или в гости. Они незаметны под одеждой, а модели с управлением со смартфона позволяют включить вибрацию в любой момент.
Вибрацию может запускать сама женщина или ее партнер, и многим парам такие игры добавляют остроты. Для первого раза лучше начать с короткого времени дома, а если появляется усталость мышц, жжение или дискомфорт, шарики стоит извлечь.
Как играть с температурой?
Для игры с температурой подходят шарики из металла или стекла: они долго держат тепло и холод. Шарик погружают на несколько секунд в прохладную или теплую воду и вводят во влагалище.
Перед введением обязательно проверьте температуру на внутренней стороне запястья: шарик должен быть слегка прохладным или слегка теплым, но не холодным из морозилки и не горячим. Кипяток и лед для интимных игрушек не используют, чтобы не травмировать слизистую.
Как ухаживать за вагинальными шариками?
После каждого использования шарики моют теплой водой с мылом или средством для очистки игрушек и сушат.
- Перед введением нанесите лубрикант на водной основе: он безопасен для силикона и делает игру более плавной.
- После игры смойте смазку, особенно у шнура и петли.
- Модели с вибрацией не погружайте, если производитель не указал водозащиту.
- Храните шарики сухими, в чехле, отдельно от других игрушек.
Подробнее о пользе и правилах читайте в статьях для чего нужны вагинальные шарики и как использовать вагинальные шарики. Другие игрушки для себя и для пары смотрите в разделе секс-игрушки.
Частые вопросы
Видно ли вагинальные шарики под одеждой?
Нет, после введения снаружи остается только петля или шнур, поэтому шарики незаметны. Внешне они не похожи на секс-игрушку, и их легко хранить.
Какие вагинальные шарики выбрать для первого раза?
Легкие шарики без вибрации или набор, в котором есть самый легкий шарик. Модели без вибрации стоят от 356 грн, наборы от 835 грн.
Можно ли пользоваться шариками без лубриканта?
Можно, если естественного увлажнения достаточно, но с лубрикантом на водной основе введение и извлечение проходят мягче.
Можно ли вводить вагинальные шарики в анус?
Нет, вагинальные шарики для этого не предназначены. Для анальной игры есть отдельные анальные шарики с упором или петлей, рассчитанные на анатомию прямой кишки.
Когда не стоит пользоваться шариками?
Во время воспаления, инфекции, после родов или операций на органах малого таза, а также при боли. В этих случаях сначала посоветуйтесь с гинекологом.
Источники
- Herbison GP, Dean N. Weighted vaginal cones for urinary incontinence. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013: вывод, что конусы с весом эффективнее отсутствия лечения при стрессовом недержании мочи и могут быть сопоставимы с тренировкой мышц тазового дна, с примечанием, что вывод предварительный: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Материал не заменяет консультацию врача.
















