Кошик
Ваш кошик порожній :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Що буде, якщо відмовитися від мастурбації?
Коротко
- Відмова від мастурбації це особистий вибір: мастурбувати чи ні, вирішує кожен сам, і обидва варіанти нормальні.
- За даними Cleveland Clinic, мастурбація не має серйозних побічних ефектів і є нормальною частиною сексуального життя, як з партнером, так і без нього.
- Поширені твердження, що відмова неминуче веде до проблем з ерекцією, «застою» або зниження лібідо, надійними джерелами не підтверджені; відчуття у кожного індивідуальні.
- Нічні полюції бувають і в дорослих чоловіків, вони не шкідливі і не означають, що щось не так.
- Привід звернутися до фахівця: мастурбація стала нав'язливою або, навпаки, відмова від неї супроводжується сильною тривогою чи почуттям провини.
Зміст
- Чи шкідливо відмовлятися від мастурбації?
- Що буде, якщо чоловік відмовиться від мастурбації?
- Що буде, якщо жінка відмовиться від мастурбації?
- Як відмова від мастурбації впливає на стосунки?
- Коли варто звернутися до фахівця?
- Часті питання
Чи шкідливо відмовлятися від мастурбації?
Ні, відмова від мастурбації сама по собі не є шкідливою, так само як і мастурбація. Cleveland Clinic називає мастурбацію нормальною і здоровою частиною сексуального розвитку і зазначає, що серйозних побічних ефектів у неї немає. Там же сказано, що мастурбувати нормально незалежно від того, чи є у людини секс з партнером.
Тому питання «що буде, якщо відмовитися від мастурбації» не має однієї відповіді для всіх. Комусь простіше без неї, хтось відчуває напруження і дратівливість, хтось не помічає різниці. Важливіше інше: чи робите ви вибір вільно, без страху і почуття провини. Якщо людина мастурбує, а потім картає себе за це, напруження зазвичай більше, ніж від самої звички.
Що буде, якщо чоловік відмовиться від мастурбації?
У більшості чоловіків після відмови від мастурбації нічого небезпечного не відбувається: організм не «ламається», а сексуальна енергія просто знаходить інший вихід. Хтось помічає, що частіше хоче сексу з партнеркою, хтось стає більш дратівливим у перші тижні, у когось змін немає.
Під час тривалої перерви можуть траплятися нічні полюції. Cleveland Clinic пише, що вони бувають і в дорослих, не є нездоровими і не означають, що щось не так. Популярні в інтернеті твердження, що відмова від мастурбації або, навпаки, регулярна мастурбація гарантовано захищають від проблем з ерекцією чи передчасної еякуляції, надійними медичними джерелами не підтверджені.
Якщо ви вирішили не відмовлятися, а урізноманітнити самозадоволення, подивіться мастурбатори: у каталозі 827 моделей від 149 грн, більшість до 7 299 грн. Про те, як вони влаштовані, читайте в статті що таке чоловічий мастурбатор.
Акція
Hit
Hit
Акція
Hit
6
6
Hit
6
6
Акція
Hit
6
6
6
6
Hit
6
6
6
6
Акція
Hit
Hit
Hit
Hit
Hit
6
6
Акція
Hit
Що буде, якщо жінка відмовиться від мастурбації?
Жінка, яка відмовилася від мастурбації, зазвичай не відчуває жодних наслідків для здоров'я. Рівень бажання змінюється у кожної по-своєму: на нього впливають стрес, втома, стосунки, гормональні зміни, наприклад під час вагітності.
Деякі жінки помічають, що без мастурбації бажання з'являється рідше, інші не відчувають різниці. Обидва варіанти нормальні. Твердження, що без регулярних оргазмів «псується характер» або слабшають м'язи тазового дна, джерелами не підтверджуються.
Тим, хто хоче краще пізнати свої реакції, підійдуть вібратори і вібромасажери; ідеї для вибору є в статті 7 секс-іграшок для жіночої мастурбації.
6
6
6
6
Акція
6
6
Hit
Акція
Акція
Hit
Колiр
Код: 19729-01
2 369 ₴
-24 %
1 800 ₴
6
6
Акція
Hit
6
6
Акція
Hit
Код: 22427-01
7 889 ₴
-16 %
6 666 ₴
Акція
New
6
6
Hit
6
6
Акція
Hit
6
6
Акція
Акція
Hit
Акція
6
6
6
6
Hit
6
6
Акція
Акція
Hit
Код: 19677-01
1 599 ₴
-15 %
1 359 ₴
Акція
Код: 28418-01
1 579 ₴
-24 %
1 200 ₴
6
6
Як відмова від мастурбації впливає на стосунки?
Вплив на стосунки залежить від того, чи збігаються бажання партнерів. Якщо після відмови від мастурбації одному з партнерів хочеться сексу частіше, а іншому ні, виникає напруження, і це варто обговорити відверто.
- Скажіть партнеру, чому ви вирішили відмовитися від мастурбації, і запитайте, як він до цього ставиться.
- Обговоріть, як часто кожен хоче близькості, без докорів і тиску.
- Шукайте компроміс: спільна мастурбація, масаж, нові практики, секс-іграшки для пари.
- Якщо рішення спричиняє постійні конфлікти, поверніться до нього ще раз: відмова не має бути покаранням ні для себе, ні для партнера.
Коли варто звернутися до фахівця?
До лікаря або сексолога варто звернутися, якщо мастурбація чи думки про неї заважають жити. Cleveland Clinic описує нав'язливу мастурбацію як поведінку, якій важко опиратися: людина пропускає роботу, скасовує плани або забуває про обов'язки.
Інші приводи: сильне почуття провини чи сорому, натертості і подразнення шкіри від занадто грубої стимуляції, помітне зниження чутливості. Якщо ви хочете відмовитися від мастурбації, але не можете, і це викликає тривогу, з цим теж працює сексолог або психотерапевт.
Часті питання
Чи можна взагалі не мастурбувати?
Так, це нормально. Мастурбувати чи ні, кожен вирішує сам, і жоден варіант не є обов'язковим для здоров'я.
Чи правда, що відмова від мастурбації підвищує тестостерон або «силу»?
Такі твердження популярні в інтернеті, але переконливих медичних даних на їхню підтримку в надійних джерелах ми не знайшли.
Що робити, якщо після відмови сняться еротичні сни і бувають полюції?
Нічого особливого: нічні полюції бувають і в дорослих чоловіків і не шкодять здоров'ю.
Чи шкідлива часта мастурбація?
Серйозних побічних ефектів у мастурбації немає, але занадто груба або дуже часта стимуляція може натерти шкіру і знизити чутливість. Проблемою вважають мастурбацію, яка заважає роботі, планам і стосункам.
Як перестати картати себе за мастурбацію?
Нагадуйте собі, що мастурбація це нормальна частина сексуального життя. Якщо почуття провини не минає, допоможе розмова з сексологом або психотерапевтом.
Джерела
- Cleveland Clinic. Masturbation, розділи «What is masturbation?» і «What are the side effects of masturbation?»: мастурбація нормальна і здорова, не має серйозних побічних ефектів, може ставати нав'язливою; надто груба або часта стимуляція може натерти шкіру і знизити чутливість: clevelandclinic.org
- Cleveland Clinic. Wet dreams: нічні полюції бувають і в дорослих, не є нездоровими і не означають, що щось не так: clevelandclinic.org
Матеріал не замінює консультацію лікаря.