Анальний секс - як його полюбити?

Коротко
- Полюбити анальний секс допомагає поступовість: спершу зовнішні пестощі, потім палець або маленька пробка, і лише потім проникнення.
- Анус не виділяє власної змазки, тому лубрикант потрібен завжди; у каталозі 901 лубрикант, більшість до 1 309 грн.
- Бажання «виштовхнути» предмет і відчуття, що треба в туалет, це звичайна реакція тіла на перших спробах, яка з досвідом слабшає.
- Для звикання підходять анальні пробки без вібрації: у каталозі 238 моделей від 203 до 5 459 грн.
- Сильний або постійний біль означає, що треба зупинитися.
Зміст
- Чому анальний секс лякає і що з цим робити?
- Як розбудити ерогенні зони навколо ануса?
- Як звикнути до проникнення?
- Як зняти напругу сфінктера?
- З чого почати парі без досвіду?
- Часті питання
Чому анальний секс лякає і що з цим робити?
Найчастіше анального сексу бояться через біль, травму, запах або виділення, і майже всі ці страхи знімаються підготовкою. Для багатьох пар це спосіб урізноманітнити інтимне життя, коли звичне вагінальне проникнення стає одноманітним.
Біль виникає, коли поспішають або не беруть змазку: анус сам не зволожується, і без лубриканта тонка слизова може травмуватися. Щоб не думати про гігієну під час процесу, достатньо сходити в туалет приблизно за 30 хвилин до сексу і прийняти душ. Клізму лікарі здебільшого не радять; як підготуватися без неї, розібрано в статті як підготуватися до анального сексу.
Як розбудити ерогенні зони навколо ануса?
Почніть із зовнішньої стимуляції: навколо ануса і всередині нього багато нервових закінчень, і дотики до них самі по собі приємні. На цьому етапі нічого не вводять, щоб не викликати рефлекторного бажання виштовхнути предмет.
Зону заднього проходу можна погладжувати пальцями, цілувати і пестити язиком. Добре працює вібратор, яким проводять по зовнішній області ануса, не вводячи його всередину. Якщо спершу ніяково, попросіть партнера пестити одночасно кілька зон: клітор і анус, вхід у піхву, соски, точку G, пальцями або секс-іграшками.
Як звикнути до проникнення?
Звикання йде поступово, і зазвичай для цього потрібно кілька спроб. Коли в анус вводять палець, пробку або пеніс, м'язи рефлекторно намагаються виштовхнути предмет, а часто з'являється відчуття, що треба в туалет. Це хибне відчуття: якщо кишечник спорожнений заздалегідь, нічого неприємного не станеться, а з досвідом реакція слабшає.
- Почніть з маленької анальної пробки без вібрації: великий розмір лише затягує звикання.
- Нанесіть на пробку і на анус багато густого лубриканта.
- Вводьте повільно, на видиху, і залиште пробку всередині на кілька хвилин.
- Наступного разу збільшуйте час або розмір тільки тоді, коли попередній етап став комфортним.
Як вибрати першу пробку і які вони бувають, читайте в статті анальні пробки: які бувають і як користуватися.
Як зняти напругу сфінктера?
Сфінктер розслабляється, коли ви спокійні, збуджені і нікуди не поспішаєте, а проникнення йде повільно і зі змазкою. Мимовільне стискання м'язів заважає отримати задоволення, тому темп завжди задає той, кого пестять.
Для анальних практик є окремі анальні лубриканти і розслаблюючі засоби: вони густіші і довше тримаються. Деякі з них трохи знижують чутливість, але біль вони не скасовують: якщо біль посилюється або не минає, треба зупинитися. З латексними презервативами беріть змазку на водній або силіконовій основі.
З чого почати парі без досвіду?
Починати варто з довгої прелюдії, а до анальної стимуляції переходити, коли жінка вже збуджена. Оптимальна послідовність виглядає так:
- Обійми, поцілунки, пестощі сосків.
- Стимуляція клітора пальцями, язиком або вібратором.
- Легкі погладжування ануса пальцями з лубрикантом.
- Маленька пробка або палець усередині, поки триває стимуляція клітора.
- Проникнення пенісом у презервативі, повільно і з паузами.
Коли обоє освоїлися, пара може пробувати інші практики, наприклад подвійне проникнення з пробкою або анальною іграшкою чи стимуляцію вібрацією. Про перший досвід докладніше в статті анальний секс у перший раз: що потрібно знати.
Часті питання
Чи нормально, якщо з'явилося трохи крові?
Невеликі плями крові можливі, особливо вперше. Якщо кровотеча сильна або не минає, потрібно звернутися до лікаря.
Чи потрібен презерватив при анальному сексі?
Так, з презервативом анальний секс менш ризикований щодо інфекцій. Для пари без досвіду це ще й простіше з точки зору гігієни.
Чи можна після анусу вводити ту саму іграшку у піхву?
Тільки після миття: іграшку чистять між використаннями і перед тим, як застосовувати її в інших зонах. Для цього є засоби догляду за іграшками.
Скільки спроб потрібно, щоб звикнути?
Універсальної цифри немає: комусь вистачає одного разу, комусь потрібно кілька сеансів з пробкою. Орієнтир простий: переходити до наступного етапу, коли попередній вже не викликає дискомфорту.
Чи обов'язково отримувати оргазм від анального сексу?
Ні, відчуття індивідуальні. Багатьом жінкам анальний секс подобається разом зі стимуляцією клітора.
Джерела
- Cleveland Clinic. Is Anal Sex Safe?: анус не виділяє змазки, без лубриканта тканини можуть травмуватися, поступовість, зупинка при болю, туалет за 30 хвилин до сексу, порада не робити клізму, кров, презерватив, миття іграшок: health.clevelandclinic.org
- NHS. Condoms: з латексними презервативами використовувати змазку на водній або силіконовій основі: nhs.uk
Матеріал не замінює консультацію лікаря.


