Як підготуватися до анального сексу?

Коротко
- Підготовка до анального сексу складається з чотирьох кроків: довіра і розслаблення, порожній кишечник, багато лубриканта, поступове розтягування м'язів.
- Анус не виділяє власної змазки, тому лубрикант обов'язковий; для силіконових іграшок і латексних презервативів беріть змазку на водній основі.
- Клізма не обов'язкова: зазвичай досить сходити в туалет приблизно за 1,5 години до сексу.
- Для розтягування новачкам підходить невелика анальна пробка діаметром до 3 см; у каталозі 238 пробок без вібрації від 203 до 5 459 грн.
- Біль, який посилюється або не минає, це сигнал зупинитися.
Зміст
- Як налаштуватися на перший анальний секс?
- Чи потрібна клізма перед анальним сексом?
- Який лубрикант вибрати?
- Як розтягнути анус за допомогою пробки?
- Чи потрібен презерватив при анальному сексі?
- Часті питання
Як налаштуватися на перший анальний секс?
Перший анальний секс краще планувати з партнером, якому ви довіряєте, і без поспіху. Він помітно відрізняється від вагінального, тому для першої близькості з новою людиною зазвичай не підходить.
Домовтеся заздалегідь, що будь-хто з вас може зупинитися в будь-який момент. Наперед прийміть і те, що навіть після підготовки зрідка можливі виділення: це нормальна фізіологія, а не привід для сорому. До проникнення переходьте лише після тривалої прелюдії, коли збудження вже високе і м'язи розслаблені.
Якщо проникнення з партнером поки лякає, анальну стимуляцію можна спершу спробувати самостійно, пальцями або невеликою іграшкою з секс-шопу. Так легше зрозуміти власні відчуття і темп.
Чи потрібна клізма перед анальним сексом?
Ні, клізма не обов'язкова. У більшості випадків досить спорожнити кишечник приблизно за 1,5 години до сексу і прийняти душ: пряма кишка після дефекації зазвичай порожня.
Багато лікарів не радять регулярне промивання, бо часте спринцювання може робити тканини тоншими. Якщо без промивання вам спокійніше, використовуйте лише теплу чисту воду, невеликий об'єм і анальний душ або спринцівку, без мила і хімічних засобів. Детальніше про техніку читайте в статті анальний душ перед анальним сексом.
Який лубрикант вибрати для анального сексу?
Потрібен густий лубрикант на водній або силіконовій основі, і його має бути багато. Анус не виробляє власної змазки, а без неї ніжні тканини можуть травмуватися.
| Основа | Особливість | Сумісність |
|---|---|---|
| На водній основі | Легко змивається, може підсихати, тоді додають ще | Безпечна для латексних презервативів і силіконових іграшок |
| На силіконовій основі | Ковзає довше, гірше змивається | Безпечна для латексних презервативів, не підходить для силіконових іграшок |
| Креми, олії, вазелін | Не призначені для слизової | Олійні засоби можуть пошкодити латексний презерватив |
Зручніше брати анальні лубриканти: вони густіші і витрачаються економніше. Змазки з анестезуючим ефектом для першого разу не підходять: з ними важче контролювати власні відчуття. Усього в розділі лубриканти 901 товар від 24 грн, більшість до 1 309 грн; порівняння основ є в статті які лубриканти вибрати для анального сексу.
Як розтягнути анус за допомогою пробки?
М'язи ануса розтягують поступово: спершу пальцями, потім невеликою пробкою, і тільки після цього переходять до пеніса.
- Нанесіть багато лубриканта на анус, пальці та іграшку.
- М'яко помасажуйте анальну зону, за бажанням введіть один палець, потім два.
- Повільно введіть анальну пробку малого розміру, діаметром до 3 см. Зовні має залишатися обмежувач: основу всередину не вводять.
- Зачекайте кілька хвилин, щоб звикнути до відчуття наповненості.
- Виймайте пробку повільно, без різких рухів.
Якщо біль посилюється або не минає, зупиніться: зазвичай це означає, що бракує лубриканта або м'язи ще напружені. У каталозі 238 пробок без вібрації від 203 до 5 459 грн, а всього в розділі анальні іграшки 522 моделі.
Чи потрібен презерватив при анальному сексі?
Так, презерватив знижує ризик інфекцій, що передаються статевим шляхом, і потрібен при кожному анальному контакті. Тканини ануса ніжні і можуть травмуватися, тому захист тут важливий.
З латексними презервативами використовуйте лише змазку на водній або силіконовій основі. Іграшки після анального використання мийте, перш ніж застосовувати їх для інших зон, і не передавайте їх туди й назад без очищення.
Часті питання
Чи можна обійтися без лубриканта, якщо є слина?
Ні. Слина швидко висихає, а анус не виділяє власної змазки, тому без лубриканта проникнення буде болючим і може травмувати тканини.
Чи нормальна невелика кров після першого анального сексу?
Кілька крапель крові після першого разу можливі. Якщо кровотеча сильна або з'являється через годину і пізніше, потрібно звернутися до лікаря.
Скільки часу потрібно на розтягування?
Стільки, скільки потрібно, щоб пробка входила без болю. Поспіх тут головна причина неприємних відчуттів, тому перший раз може тривати довше, ніж здається.
Чи можна брати змазку з анестетиком?
Новачкам краще ні: поки досвіду мало, важливо чітко відчувати, коли треба сповільнитися або зупинитися.
Про інші аспекти першого разу читайте в статті перший анальний секс: як підготуватися.
Джерела
- Cleveland Clinic, «Is Anal Sex Safe?»: анус не виробляє власної змазки, без неї тканини можуть травмуватися; поступовість; зупинитися, якщо біль посилюється або постійний; більшість лікарів не радять промивання і клізму; кров і коли йти до лікаря; не вводити основу іграшки; мити іграшки перед іншими зонами; презерватив знижує ризик: clevelandclinic.org
- NHS, «Condoms», розділ про використання: не поєднувати олійну змазку з латексними презервативами, використовувати змазку на водній або силіконовій основі; презерватив при анальному сексі: nhs.uk
Матеріал не замінює консультацію лікаря.