Реалії такі, що більше чоловіків молодого віку стикається з проблемами статевої сфери. Еректильна дисфункція може завдавати незручностей не лише тим, хто переступив 50-річний рубіж свого життя, а й 30-річним, і навіть 20-річним хлопцям. Упокорюватися з проблемою, звичайно, не варто – є прості та доступні всім способи підвищити потенцію, значно покращивши якість інтимного життя.
Чому потенція підводить?
Порушення статевої функції можуть відбуватися з різних причин. Однак основних причин не так багато. Як правило, більшість статевих чоловічих проблем легко усунути без допомоги лікаря. Якщо ж порушення здоров'я серйозні, необхідно пройти кваліфіковане лікування у надійній клініці.
- Психологічні проблеми. Зазвичай до них належать комплекси з приводу чоловічої неспроможності та страх «зганьбитися» перед партнеркою. Найчастіше чоловіки сильно переживають через недостатній, на їхню думку, розмір статевого члена. Нерідко одного разу випадок порушення ерекції тягне за собою інші. Деякі чоловіки побоюються надто швидко скінчити, інші бояться, що не зможуть еякулювати.
- Захворювання простати. Сьогодні на простатит хворіють навіть зовсім юні хлопці. Порушення роботи передміхурової залози може виявлятися як хворобливого сечовипускання, дискомфорту при заняттях сексом, складностях при еякуляції. Крім того, сам факт наявності простатиту негативно впливає на фізичний та психологічний стан чоловіка – з'являються страхи перед сексуальними контактами.
- Шкідливі звички. Алкоголь та куріння негативно впливають не тільки на статеву функцію, а й на здоров'я загалом. Регулярний прийом спиртного викликає порушення ерекції, а також проблеми із досягненням еякуляції. Від куріння звужуються кровоносні судини, через що при збудженні немає достатнього припливу крові до інтимної зони. Як результат – млявий статевий член навіть за гострого сексуального бажання.
Продукти підвищення потенції
Здоровий спосіб життя – пряма дорога до ідеального здоров'я. Багато рухатися і правильно харчуватися - це дуже добре і правильно, тому що робить людину сильною, витривалою і здатною на сексуальні подвиги.
- Горіхи. Бажано вживати сирими. Досить щодня з'їдати по одній жменьці горіхів, щоб потенція почала швидко підвищуватися. Найкраще віддати перевагу кедровим та мускатним горіхам.
- М'ясо. Щоб гормональний фон прийшов у норму, слід включити до раціону тваринні білки. Тоді і тестостерону в організмі побільшає. Важливо стежити за якістю м'яса, також не слід переїдати. Перевагу краще віддати телятині, м'ясу індички та курки.
- Морепродукти. Усі сорти жирної риби відмінно впливають на чоловічу потенцію. Ще добре б іноді вживати устриці - чудовий продукт для чоловічого лібідо. М'ясо акули та ската також буде доречним.
- Перепелині яйця. Для кращої ефективності варто пити сирі яйця. Однак якщо є сумніви як продукт, бажано все ж таки зварити або посмажити. Курячі яйця також піднімуть лібідо, але ефект буде трохи слабшим.
- Цибуля. Додавати нарізану цибулю можна в будь-які страви – користь неоціненна. Регулярно вживаючи цибулю, чоловік зміцнить гормональне тло, а його потенція неухильно зростатиме вгору. Зникнуть проблеми з ерекцією та досягненням еякуляції.
Засоби для чоловічої потенції
Щоб досягти результату в короткий термін, лише зміни раціону недостатньо. Потрібно використовувати або спеціальні засоби, або секс-іграшки, а краще все разом. Головне – не сумніватися у собі та налаштуватися на швидке досягнення поставленої мети.
- Інтимні мастила з збуджуючим ефектом викликають потужний приплив крові до статевого члена. Внаслідок цього пеніс стає буквально кам'яним, а ерекція зберігається протягом тривалого часу. Плюс до цього – посилюються приємні відчуття від дотиків до голівки та стовбура статевого члена.
- Гелі, креми та мазі для підвищення потенції також показують відмінні результати. Особливі компоненти у складі засобів проникають у шкіру пеніса та посилюють кровообіг. Крім того, що таким чином досягається стійка ерекція, пеніс ще й значно збільшується в розмірах.
- Препарати для внутрішнього прийому, до складу яких входять активні рослинні компоненти, як правило, починають діяти на 2-3-й день після прийому першої таблетки. У крові підвищується рівень тестостерону, також покращується загальний тонус чоловічого організму.
Секс-іграшки для міцної ерекції
Більшість секс-девайсів позитивно впливають на лібідо. А деякі взагалі допомагають забути про проблеми в сексуальній сфері. Використовуючи ті чи інші пристрої, можна виправити практично будь-яку незручну ситуацію в ліжку.
- Масажер простати – девайс анатомічної форми, призначений для м'якої стимуляції передміхурової залози. Секс-вироби такого типу можуть використовуватися як для профілактики простатиту, так і для лікування захворювання, що вже розвинулося. Якщо використовувати модель з вібрацією, то кожен сеанс анального масажу доставлятиме масу яскравих сексуальних відчуттів.
- Вакуумна помпа допоможе за кілька хвилин досягти кам'яної ерекції. Пристрій складається з колби, насоса та шнура. Користуватися девайсом дуже просто - статевий член занурюють колбу, а потім плавно відкачують повітря. Пеніс набухає і твердне дуже швидко. Ерекція тримається довго, дозволяючи чоловікові здійснити тривалий сексуальний марафон.
- Гідропомпа. Принцип досягнення стійкої ерекції приблизно такий самий, як у звичайної вакуумної помпи. Однак у випадку з гідропомпою тиск на дітородний орган не повітря, а вода. Щоб отримати потрібний результат, потрібно набрати ванну води та провести процедуру там. Користуватися гідропомпою неймовірно приємно.
- Ерекційне кільце дозволяє досягти відразу трьох цілей - зміцнити ерекцію, збільшити статевий член, покращити контроль за еякуляцією. Пристрій класичного типу просто надівається на пеніс і щільно фіксується в основі. А можна підібрати цікавіші варіанти - наприклад, з анальним стимулятором для чоловіка або віброкулею для клітора партнерки.
- Будь-які збуджуючі секс-іграшки для чоловіків. Іноді ерекція не з'являється або не досягає достатньої твердості лише тому, що чоловікові не вистачає вражень та відчуттів для збудження. Але якщо використовувати зручні секс-девайси, сексуальні бажання з'являться безсумнівно. Можна вибрати мастурбатор із віброефектом, анальну пробку або вібромасажер для стимуляції ерогенних зон.
В окремих випадках вищеназвані методи не допомагають усунути проблему. Це означає, що є проблеми зі здоров'ям. У такому разі допоможе консультація грамотного лікаря. Важливо не лише вислухати рекомендації лікаря, а й обов'язково виконувати їх. Тоді проблема дуже швидко вирішиться.