Лібідо - що це таке?

Коротко

• Лібідо це сексуальний потяг; термін популяризував у психоаналізі Зигмунд Фрейд.
• Рівень лібідо змінюється протягом життя: за даними NHS, на нього впливають стрес, тривога і депресія, проблеми у стосунках, гормони, вік, деякі ліки і надмірне вживання алкоголю.
• Якщо низьке лібідо турбує, з'явилося після початку прийому ліків або після вагітності, NHS радить звернутися до лікаря.
• У каталозі 8 засобів для підвищення лібідо від 99 до 1 659 грн.

Зміст

1. Що таке лібідо?
2. Від чого залежить лібідо?
3. Як підтримати лібідо?
4. Часті питання

Що таке лібідо?

Лібідо це сексуальний потяг, або сексуальна енергія людини. Термін походить із психоаналізу: його популяризував Зигмунд Фрейд, який вважав лібідо однією з основних складових психічної енергії, що впливає на поведінку і мотивацію. У ширшому сенсі лібідо іноді розуміють як прагнення до задоволення в цілому.

Від чого залежить лібідо?

Лібідо залежить від фізичного і психологічного стану, стосунків і віку, тому воно природно коливається. NHS називає серед причин зниження потягу стрес, тривогу або депресію, проблеми у стосунках, сексуальні труднощі на зразок еректильної дисфункції чи сухості піхви, вагітність і народження дитини, зниження рівня гормонів з віком, зокрема в менопаузі.

Також на лібідо можуть впливати деякі ліки (від високого тиску, антидепресанти), гормональна контрацепція, надмірне вживання алкоголю і хронічні хвороби, наприклад хвороби серця, діабет, знижена функція щитоподібної залози чи рак.

Як підтримати лібідо?

Підтримати лібідо найчастіше допомагає робота з причиною: менше стресу, відверта розмова з партнером і, за потреби, допомога фахівця.

1. Подбайте про загальне самопочуття: сон, відпочинок і фізична активність допомагають справлятися зі стресом.
2. Обмежте алкоголь: NHS відносить надмірне вживання алкоголю до причин зниження потягу.
3. Говоріть із партнером про бажання і потреби; якщо справа у стосунках, NHS серед варіантів допомоги називає консультування для пар.
4. Зверніться до лікаря, якщо низьке лібідо вас турбує, ви приймаєте ліки або гормональну контрацепцію і підозрюєте їхній вплив, або потяг не відновився після вагітності.
5. Психотерапія може допомогти, якщо причина в тривозі, депресії чи конфліктах.
6. Засоби для підвищення лібідо бувають для прийому всередину і для нанесення на шкіру або слизові; перед використанням прочитайте інструкцію, а при прийомі ліків порадьтеся з лікарем.

Акція

New

Харчова добавка для підвищення лібідо Satisfyer Pleasure Booster 100 мл

Код: 28868-01

В наявності

649 ₴ -18 % 532 ₴

Купити

Hit

Збуджувальний гель Intt Excitation (15 мл) з екстрактом женьшеню

Код: 7540-01

В наявності

879 ₴

Купити

Hit

Крем для підвищення лібідо у жінок Sensuva ON Libido (50 мл)

Код: 7109-01

В наявності

1 589 ₴

Купити

Акція

Hit

Крем для підвищення лібідо у чоловіків Sensuva ON Sex Drive for Him 50мл

Код: 9028-01

В наявності

1 589 ₴ -15 % 1 350 ₴

Купити

Hit

Натуральна харчова добавка для підвищення лібідо Bijoux Indiscrets Sex au Naturel — Orgasm Glow

Код: 19675-01

В наявності

1 379 ₴

Купити

Більше практичних порад у статті як підвищити лібідо швидко і без проблем.

Часті питання

Чи нормально, що лібідо змінюється?
Так. Сексуальний потяг коливається залежно від стресу, стосунків, гормонів і віку, і тимчасове зниження саме по собі не є хворобою.

Чи можуть ліки знижувати лібідо?
Можуть. NHS називає серед причин препарати від високого тиску, антидепресанти і гормональну контрацепцію; кидати ліки самостійно не варто, краще обговорити це з лікарем.

Скільки коштують засоби для підвищення лібідо?
У каталозі 8 таких засобів від 99 до 1 659 грн. Вони не замінюють лікування, якщо зниження потягу пов'язане з хворобою.

Джерела

• NHS. Low sex drive (loss of libido): перелік причин (стрес, тривога, депресія, проблеми у стосунках, гормони і вік, ліки, гормональна контрацепція, алкоголь, хронічні хвороби), консультування для пар і коли звертатися до лікаря.

Матеріал не замінює консультацію лікаря.